Home remedy for period : मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिससे हर महिला व लड़की गुजरती है. इस दौरान उसे कई तरह की परेशानियां भी होती हैं जैसे मूड स्विंग, चिड़चिड़ाहट, पेट दर्द आदि. इसलिए जब कभी महिलाओं को किसी पार्टी या फंक्शन में जाना होता है और उनकी डेट्स आने वाली होती हैं तो वो दवाईयों का सहारा लेती हैं पीरियड टालने के लिए जो कि सेहत पर भविष्य में बुरा असर डाल सकती है जबकि आप इसे नेचुरल तरीके (how to postpone period) से भी रोक सकती हैं. अब आप सोच रही होंगी वो कैसे तो इसका जवाब लेख में मिल जाएगा.
आपके चेहरे पर नजर आने लगे हैं उम्र से पहले Ageing Sign तो करें ये उपाय और पाएं जवां निखार
पीरियड डेट कैसे करें पोस्टपोन
- जब आपकी डेट नजदीक आने वाली रहे तो नींबू का रस 2 से 3 चम्मच गरम पानी में मिलाकर पीना शुरू कर दीजिए. इससे आपकी मासिक टालने में मदद मिलेगी. नींबू ऐसा फूड है जो विटामिन सी से भरपूर होता है. इससे ब्लड फ्लो भी बेहतर होता है. यह पीरियड से जुड़ी समस्याओं को कम करने में भी मदद करता है.
- अगर आप पीरियड को टालना चाहती हैं तो मसालेदार भोजन का सेवन कम करें, क्योंकि इससे पीरियड्स आने की संभावना जल्दी बढ़ जाती है. काली मिर्च, मिर्च, लहसुन खासतौर से ना खाएं.
- जिलेटिन भी एक अच्छा तरीका है पीरियड डेट को टालने के लिए बस आपको इसका एक पैकेट लेना है और उसे पानी में मिलाकर दिन में लगभग 2 से 3 बार पी लीजिए. इससे आपको जरूर फायदा मिलेगा.
- अजवाइन के पत्ते भी पीरियड टालने में मदद करते हैं. बस आपको अजवाइन के 2 पत्ते पानी में उबालकर ठंडा करके रोजाना दो बार पीना है. इससे विषाक्त पदार्थ भी शरीर से निकल जाते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
प्रजनन और यौन स्वास्थ्य के बारे में बच्चों को शिक्षित करने पर अभिनेत्री रश्मिका मंदाना
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
