How to stop sweating: गर्मी के मौसम में पसीना होना स्वाभाविक है, लेकिन मानसून में पसीने के साथ चिपचिपापन काफी परेशान करता है. कुछ लोगों को जरूरत से ज्यादा पसीना आता है. जिससे उन्हें स्किन से जुड़ी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है. जो आपको कई बार असहज भी महसूस भी कराता है. ऐसे लोगों के लिए हम यहां पर कुछ टिप्स बताने वाले हैं जिससे चेहरे पर आने वाले जरूरत से ज्यादा पसीने को कंट्रोल आसानी से किया जा सकता है...
ज्यादा पसीना आए तो फॉलो करें ये टिप्स
- अगर स्किन को टैनिंग से बचाना है तो घर से निकलने से 20 मिनट पहले कोई भी अच्छा सनस्क्रीन अपने चेहरे पर अप्लाई करें. इससे आप टैनिंग से बचे रहेंगे और आपकी स्किन हेल्दी रहेगी.
- चेहरे पर ज्यादा पसीना आता है तो बर्फ से मसाज करें. इससे काफी हद तक पसीना कंट्रोल होता है. साथ ही स्किन सॉफ्ट होती है और ग्लो करती है.
- धूप में निकलने से पहले अपने साथ सॉफ्ट टॉवल लेकर चलें. आप बिना सेंट वाला पाउडर चेहरे पर इस्तेमाल कर सकते हैं, यह आपके फेस के पसीने को सोखेगा, जिससे आपकी स्किन ऑयली होने से बची रहेगी और चिपचिपापन महसूस नहीं होगा.
- चेहरे पर ज्यादा पसीना आता है तो आलू से मसाज करें. आलू को काटकर उनके छोटे टुकड़े कर लें और हलके हाथों से स्किन पर रगड़ें. इसका फायदा यह होगा कि पसीना भी कंट्रोल रहेगा और स्किन ग्लो भी करती है. आलू में मौजूद पोटैशियम स्किन के दाग-धब्बों को हटाने में सहायक है. यह टैनिंग और डार्क स्पॉट को कम करता है.
सभी उपाय काम न आए तो क्या करें?
सारे जतन करने के बाद भी अगर आपके साथ ये समस्या बनी रहती है तो खूब पानी पीएं. इसके अलावा थोड़े-थोड़े अंतराल पर कुछ-कुछ खाते रहें. खाना खाने में भी यही रूल फॉलो करें. जीभ के टेस्ट पर थोड़ा कंट्रोल रखें. तीखा खाने और कैफीन लेने से परहेज करें. चाय, कॉफी का सेवन कम कर दें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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