Dark Chocolate: कुछ लोगों को चॉकलेट काफी ज्यादा पसंद होती है, इसमें कई तरह के फ्लेवर आते हैं. डार्क चॉकलेट खाने वाले लोग थोड़ा कम हैं, लेकिन इसे कई चीजों में फायदेमंद माना जाता है. महिलाओं में पीरियड क्रैंप्स के लिए भी डार्क चॉकलेट को फायदेमंद माना जाता है. साथ ही कुछ लोग फिजिकल रिलेशनशिप से भी डार्क चॉकलेट को जोड़ते हैं. ऐसे में आइए जानते हैं कि डार्क चॉकलेट और फिजिकल रिलेशनशिप का क्या कनेक्शन है.
क्यों फायदेमंद होती है डार्क चॉकलेट?
सबसे पहले डार्क चॉकलेट के फायदों के बारे में जान लेते हैं. डार्क चॉकलेट ऐसी चॉकलेट है, जिसमें कोको का हिस्सा काफी ज्यादा होता है. इसीलिए ये थोड़ी कड़वी होती है. इसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर माना जाता है. डार्क चॉकलेट में फ्लेवोनोइड्स, पॉलीफेनोल्स और कैटेचिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. इनसे तनाव कम करने में मदद मिलती है. इसके अलावा डार्क चॉकलेट को हार्ट हेल्थ के लिए भी अच्छा माना जाता है. ये बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती है.
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फिजिकल रिलेशन से क्या है कनेक्शन?
अब आपको बताते हैं कि डार्क चॉकलेट और फिजिकल रिलेशन में क्या कनेक्शन है. दरअसल कई लोगों का मानना है कि फिजिकल होते समय डार्क चॉकलेट खाने से फायदा मिलता है. इसके कुछ साइंटिफिक कारण भी हैं. डार्क चॉकलेट में ऐसे एलिमेंट होते हैं जो दिमाग में एंडोर्फिन यानी खुशी महसूस कराने वाला हार्मोन पैदा करते हैं. इसके अलावा इससे सेरोटोनिन यानी मूड को कंट्रोल करने वाला हार्मोन भी ट्रिगर होता है. डार्क चॉकलेट से दिमाग में खून तेजी से दौड़ने लगता है और ध्यान भटकता नहीं है. इससे कुछ हद तक यौन इच्छा को बढ़ाया जा सकता है.
इन लोगों को नहीं खानी चाहिए डार्क चॉकलेट
अब आपने डार्क चॉकलेट खाने के फायदे तो जान लिए, लेकिन कुछ लोगों के लिए इसके नुकसान भी हो सकते हैं. जिन लोगों को कोको या फिर कैफीन से एलर्जी या किसी भी तरह की परेशानी होती है, उन्हें इससे दूर रहना चाहिए. एक्सपर्ट्स के मुताबिक डार्क चॉकलेट से ब्लड प्रेशर तेजी से बढ़ सकता है, साथ ही इसे ज्यादा खाने से माइग्रेन की समस्या भी हो सकती है. जिन लोगों को ब्लड शुगर की दिक्कत है, उन्हें भी इससे दूर ही रहना चाहिए.
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