Ajwain tea health benefits : भारतीय घरों में सुबह की शुरूआत लोग एक कप दूध वाली चाय के साथ करते हैं. क्योंकि चाय में कैफीन नाम का तत्व पाया जाता है ऐसे में इसकी एक चुस्की आपको पूरा दिन तरोताजा रखती है. लेकिन आप दूध वाली चाय की जगह अजवाइन चाय (ajwain chai pine ke kya hain fayde) का सेवन करना शुरू कर देते हैं, तो ये आपकी सेहत को कई तरीके से फायदे पहुंचा सकती है... तो चलिए बिना देर किए जानते हैं इसके गुण और फायदे..
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अजवाइन चाय के फायदे - Benefits of Ajwain Tea
अगर आप दूध की जगह अजवाइन वाली चाय पीना शुरू कर देते हैं, तो फिर यह गैस, एसिडिटी और कब्ज की समस्याओं को दूर करता है. इसके पीने से आपकी पाचन शक्ति मजबूत होती है. यह आपकी मेटाबोलिज्म को बूस्ट करता है. साथ ही यह औषधिय चाय आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करेगा. यह आपके मोटापे को कम करता है. इससे आपकी शरीर की चर्बी पिघलती है.
सर्दी में आप अजवाइन चाय पीते हैं, तो फिर आपको गले में खराश, बंद नाक और खांसी से राहत मिलेगी.यह बलगम और कफ को कम करने में मदद करती है.
यह औषधिय चाय एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी इंफ्लेमटरी और फाइबर से भरपूर होती है. यह आपके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है. बल्ड शुगर के मरीजों को तो खासतौर से इसको पीना चाहिए.
अजवाइन चाय में पाए जाने वाले औषधिय गुण माइग्रेन और सामान्य दर्द को कम करने में भी मददगार साबित होता है. यह चाय शरीर के लिए डिटॉक्स की तरह काम करती है. यह चाय लिवर और किडनी को साफ करने का काम करती है. यह आपकी त्वचा को निखारती है.
साथ ही, अजवाइन वाली चाय आपकी हार्ट हेल्थ के लिए भी अच्छी मानी जाती है क्योंकि इसमें पोटैशियम की मात्रा अच्छी होती है. अजवाइन की चाय आपके पेट की सूजन भी कम करती है. इसे पीने से आप हल्का महसूस करेंगे. तो अब से आप दूध वाली चाय छोड़ अजवाइन चाय पीना शुरू कर दीजिए.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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