धूप में बैठने से हो गया है सनबर्न और झुलस गई है स्किन तो आज ही अपनाएं ये 5 तरीके, Sunburn हो जाएगा ठीक 

Skin Care: सर्दियां आते ही धूप में बैठने में आनंद आने लगता है. किसी को कुछ देर ही धूप सेंकना अच्छा लगता है तो कोई घंटों तक धूप में ही बैठा रहता है. लेकिन, बहुत ज्यादा समय तक धूप में बैठे रहने से स्किन, खासकर चेहरा धूप की चपेट में आ जाता है. इससे स्किन पर धूप से टैनिंग (Tanning) तो होती ही है साथ ही हाथ लगाते ही जलन भी महसूस होने लगती है. ऐसे में घर की कुछ चीजें सनबर्न (Sunburn) से राहत देने वाली साबित होती हैं जिनका इस्तेमाल आप आसानी से कर सकते हैं. 

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सनबर्न के घरेलू उपाय | Sunburn Home Remedies 

स्किन के लिए एलोवेरा बेहद अच्छा साबित होता है. इससे त्वचा को सूदिंग इफेक्ट्स मिलते हैं और ठंडक भी महसूस होती है. हल्के-फुल्के सनबर्न में एलोवेरा लगाने पर कुछ ही दिनों में स्किन पहले जैसी हो जाती है. इसे सुबह-शाम चेहरे पर हल्के हाथ से लगाया जा सकता है. 

शहद लगाने पर चिपचिपा जरूर लगता है लेकिन इसके हीलिंग गुण स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं. सनबर्न को कम करने में शहद (Honey) के एंटीबायोटिक गुणों का अच्छा असर देखने को मिलता है. छोटे बच्चों पर इस नुस्खे का इस्तेमाल ना करें, लेकिन बडे़ शहद को चेहरे पर 10 से 15 मिनट लगाए रख सकते हैं. 

चेहरे पर नारियल का तेल स्किन केयर में कई तरह से इस्तेमाल किया जाता है. धूप से झुलसी स्किन पर भी नारियल का तेल लगाया जा सकता है. नारियल का तेल खिंची-खिंची और इरिटेट करने वाली स्किन की दिक्कत भी दूर करता है. इसके साथ ही, इसे लगाने पर सनबर्न तेजी से ठीक होता है. 

एक कप में ग्रीन टी (Green Tea) बनाएं. ग्रीन टी के पानी को या फिर ग्रीन टी बैग को आप कुछ देर चेहरे पर लगाकर रख सकते हैं. इससे सनबर्न वाली त्वचा को ठंडक और आराम मिलता है. साथ ही, कैमोमाइल टी और ब्लैक टी का इस्तेमाल भी किया जा सकता है. 

सनबर्न होने पर ओटमील को स्किन पर सीधा नहीं लगाना है बल्कि इसे नहाने के पानी में मिलाना है. ओटमील के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इरिटेटेड स्किन को राहत देने में मदद करते हैं. किसी मलमल के कपड़े में ओटमील को बाधें और नहाने के पानी में कुछ देर लटकाकर रखें. इस पानी से नहाने पर सनबर्न कम होने में मदद मिलती है. 

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.