विज्ञापन
Story ProgressBack

केले ही नहीं इसके तने का रस भी होता है बहुत फायदेमंद, 4 बीमारियों में होता है असरदार

Nutritional value of Banana stem : क्या केले के तने में कोई न्यूट्रिशनल वैल्यू है? क्या वे शरीर को कुछ प्रदान करते हैं?

Read Time: 3 mins
केले ही नहीं इसके तने का रस भी होता है बहुत फायदेमंद, 4 बीमारियों में होता है असरदार
केले के तने में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो आपको ओवरईटिंग करने से रोकता है.

Banana Stem juice benefits : हम सभी जानते हैं कि केले में बहुत सारे पोषक तत्व (Banana nutrition) और स्वास्थ्य लाभ होते हैं, लेकिन इसके पत्ते और फूल भी बहुत सारे लाभ देते हैं. इसलिए यह सवाल उठता है कि क्या तने में कोई न्यूट्रिशनल वैल्यू है? क्या वे शरीर को कुछ प्रदान करते हैं? तो चलिए आज उसी के बारे में इस आर्टिकल में चर्चा करते हैं. RO Water Bottle बदबू और पीलापन कैसे करें साफ, यहां जानिए बेहद ही आसान क्लीनिंग हैक

केले के तने के फायदे -  Benefits of Banana Stem

वजन घटाने में मदद करता है

केले के तने में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो आपको ओवरईटिंग करने से रोकता है. इसके सेवन से आपका पेट लंबे समय तक भरा रहता है. अंततः आपके वजन घटाने की यात्रा में आपकी मदद करता है.

कब्ज का इलाज

केले के तने में मौजूद फाइबर न केवल वजन घटाने के लिए फायदेमंद है, बल्कि आपके दस्त को भी ठीक रखने में मदद करता है. फाइबर का अधिकतम सेवन करने के लिए, आपको केले के तने का रस बिना छाने पीना चाहिए.

मधुमेह को नियंत्रण में रखता है

केले के तने से बना जूस मधुमेह रोगियों के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि इसमें चीनी नहीं होती. इसके अलावा, इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जो मधुमेह रोगियों के लिए बहुत ज़रूरी है.

डिटॉक्सिफिकेशन में मदद करता है

केले का तना आपके शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है. यह आपको बीमारियों से मुक्त करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है.

आपके पाचन के लिए बढ़िया

केले के तने का रस मल त्याग को आसान करता है. इसमें फाइबर होता है, जो आपके पाचन के लिए उपयुक्त है.

पथरी को गलाए

गुर्दे की पथरी को रोकने के लिए केले के तने का रस बहुत फायदेमंद है. तने में मौजूद पोटेशियम गुर्दे में कैल्शियम क्रिस्टल या कैल्शियम गांठों के निर्माण को रोकता है. अधिकतम लाभ के लिए इसे इलायची पाउडर के साथ लेने की सलाह दी जाती है.

एनीमिया से बचाता है

केले के तने का एक और स्वास्थ्य लाभ यह है कि यह हीमोग्लोबिन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है क्योंकि इसकी शाखा में आयरन और विटामिन बी6 भरपूर मात्रा में होता है. यह एनीमिया के उपचार में मदद करता है.

रक्तचाप को नियंत्रित रखता है

 केले के तने में विटामिन बी6 और पोटेशियम गुण होते हैं, जो ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल का इलाज करने में मदद करते हैं.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

गर्मियों में भी फटने लगी हैं एड़ियां, तो जानिए इसका कारण और घरेलू उपचार

NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं

फॉलो करे:
डार्क मोड/लाइट मोड पर जाएं
Our Offerings: NDTV
  • मध्य प्रदेश
  • राजस्थान
  • इंडिया
  • मराठी
  • 24X7
Choose Your Destination
Previous Article
week eyesight: इन चीज़ों को खाने से उतर जाएगा आंखों से पॉवर वाला Chasma
केले ही नहीं इसके तने का रस भी होता है बहुत फायदेमंद, 4 बीमारियों में होता है असरदार
गर्मी में 2 चम्मच से ज्यादा नहीं खानी चाहिए यह चीज, गैस ब्लोटिंग और एलर्जी की हो सकती है परेशानी
Next Article
गर्मी में 2 चम्मच से ज्यादा नहीं खानी चाहिए यह चीज, गैस ब्लोटिंग और एलर्जी की हो सकती है परेशानी
Listen to the latest songs, only on JioSaavn.com
;