Friendship Day 2025: दोस्ती एक अनमोल और खास रिश्ता है. इस रिश्ते को हम खुद चुनते हैं. अपनी जिंदगी में किसी खास व्यक्ति को खास जगह देते हैं. अगर दोस्त अच्छा हो, तो यह रिश्ता खून के रिश्तों से भी ज्यादा गहरा हो जाता है. इस रिश्ते में कोई स्वार्थ नहीं होता है. यह रिश्ता एक-दूसरे के साथ हंसी, खुशी, दूख और मुश्किल में साथ निभाने का बंधन होता है. यह रिश्ता दिल से जुड़ा होता है. बिना शर्त का ये रिश्ता भरोसे और प्यार पर चलता है. एक सच्चा दोस्त न सिर्फ जिंदगी में खुशियां लाता है, बल्कि ढेर सारी खूबसूरत यादें भी देता है. हम अपने रिश्तेदारों को नहीं चुन सकते, लेकिन हमारे पास अच्छे दोस्त चुनने का मौका जरूर होता है (friendship day).
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क्या आप जानते हैं कि दोस्ती सिर्फ मस्ती और साथ के लिए ही नहीं होते, दोस्त आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है. हाल ही में हुई एक रिसर्च के मुताबिक, असली खुशी और लंबी उम्र का राज ना पैसा है ना शोहरत. अच्छे दोस्त ही यह सब पाने का एक जरिया हैं. जब आप अपने दोस्त से बात करते हो तो इससे अपका सामाजिक जुड़ाव बढ़ता है और मेंटल स्टेबिलिटी बनी रहती है. आपके दोस्त आपको मुश्किल समय में हिम्मत देते हैं, वह आपके तनाव, अकेले पन जैसी समस्याओं से बाहर निकलने में भी मदद करते हैं.
दोस्तों के साथ बिताया गया समय न सिर्फ तनाव कम करता है, बल्कि आपको मानसिक रूप से सुकून भी देता है. इसके साख ही यह आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान को भी बढ़ाता है. मुश्किल वक्त में जो आपके साथ खड़ा रहे वही असली दोस्त होते हैं. लेकिन यह भी सच है कि कभी आपको आपका दोस्त ही गलत आदतों की ओर ले जा सकता है. रिसर्च यह भी बताती है कि जिन लोगों का सोशल सपोर्ट सिस्टम मजबूत होता है, उन्हें हाई ब्लड प्रेशर, डिप्रेशन और मोटापे जैसी समस्याएं कम होती हैं.
आज की जिंदगी में हम अक्सर अपने दोस्तों को नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन इस फ्रेंडशिप डे पर याद रखें कि रिश्तों को सिर्फ जज्बातों से नहीं, समय देकर भी निभाना पड़ता है. दोस्तों के लिए थोड़ा वक्त निकालना न सिर्फ दोस्ती को मजबूत बनाता है, बल्कि आपकी मानसिक और शारीरिक सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है.
तो इस फ्रेंडशिप डे पर आप अपने दोस्तों से मिलने जाएं. उनसे ढेर सारी बातें करें और अगर आप उनसे बूर रहते हो तो उन्हें मौसिज और कौल कर के इस दिन की बधाई दें.
प्रस्तुति: इशिका शर्मा
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