ऐसे पहचानें निमोनिया के शुरुआती संकेत और लक्षण, जानें फ्लू और निमोनिया में अंतर
अक्सर, फेफड़े बलगम या अन्य तरल पदार्थों से भी भर जाते हैं, जिससे सांस लेना और भी मुश्किल हो जाता है. निमोनिया सबसे बड़ी संक्रामक बीमारी है जो हर साल लाखों बच्चों और वयस्कों की मौत का कारण बनती है. निमोनिया से बचाव (Pneumonia Prevention) करने के लिए इसके शुरुआती संकेतों को पहचाना भी जरूरी है. यहां इस गंभीर संक्रमण से बचाव के टिप्स के बारे में बताया गया है...
निमोनिया से जुड़े जोखिम कारक | Risk Factors Of Pneumonia
निमोनिया से होने वाली मौतों में इजाफा निमोनिया की रोकथाम को और भी महत्वपूर्ण बना देता है, लेकिन यह समझने के लिए कि निमोनिया को कैसे रोका जाए, आपको पहले यह समझना चाहिए कि इस संक्रामक बीमारी से सबसे ज्यादा जोखिम किन लोगों को है.
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1. दो वर्ष से कम आयु के शिशु.
2. 65 वर्ष से अधिक आयु के वयस्क.
3. एचआईवी / एड्स या ऑटोइम्यून बीमारियों के कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग.
4. हृदय या फेफड़ों की समस्या से पीड़ित लोग.
5. डिमेंशिया, पार्किंसंस या स्ट्रोक जैसी न्यूरोलॉजिकल स्थितियों वाले लोग.
6. वेंटिलेशन की आवश्यकता वाले.
7. जो लोग शराब पीते हैं.
8. गर्भवती महिला.
9. जो वायु प्रदूषण या सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आते हैं.
ये विंटर वेजिटेबल इम्यूनिटी बढ़ाने और ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के साथ देती है कई शानदार फायदे!
World Pneumonia Day: डिमेंशिया, पार्किंसंस या स्ट्रोक जैसी न्यूरोलॉजिकल स्थितियों वाले लोगों को ज्यादा खतरा होता हैकैसे करें निमोनिया से बचाव | How To Prevent Pneumonia
हर साल फ्लू के टीके लेने से निमोनिया को रोका जा सकता है क्योंकि यह फ्लू और कोविड-19 जैसे वायरल संक्रमण से उत्पन्न जटिलताओं के कारण हो सकता है. इसके अलावा, आप निम्न जीवनशैली की आदतों को अपना सकते हैं जो निमोनिया को रोकने में आपकी मदद कर सकती हैं:
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- उचित श्वसन स्वच्छता का पालन करें और बाहर निकलते समय मास्क पहनें.
- उन लोगों के आसपास रहने से बचें जो बीमार हैं या निमोनिया है से पीड़ित हैं.
- स्वच्छता बनाए रखें और साझा वस्तुओं को छूने से बचें.
- धूम्रपान न करें.
- सेकेंड हैंड धुएं और वायु प्रदूषकों के संपर्क में आने से बचें.
- निमोनिया की प्रगति से बचने के लिए किसी भी संक्रमण के लिए जल्द से जल्द इलाज करवाएं.
- स्वस्थ आहार खाएं और व्यायाम और पर्याप्त नींद लें.
- इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए उपाय करें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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