Health Benefits Of Clove: लौंग को स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. भारतीय मसाले से लेकर आयुर्वेदिक औषधी के रूप में लौंग का इस्तेमाल किया जाता है. दिखने में ये छोटी सी लौंग स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है. लौंग में एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-वायरल और एनाल्जेसिक विटामिन, मिनरल्स और अन्य पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं. जो कई बीमारियों से बचाने में मदद करती है. इस बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम की समस्या होती है और ऐसे में अक्सर हम दांतों के दर्द से परेशान रहते हैं. लौंग आपको इस समस्या से राहत दिला सकता है. सर्दी-जुकाम या गले में खरास होने पर लौंग का इस्तेमाल आपको सर्दी-जुकाम में राहत के साथ गले में होने वाले दर्द और मुंह की बदबू, सूजन से भी छुटकारा दिला सकता है.सर्दियों के मौसम में लौंग का इस्तेमाल करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. तो चलिए आपको बताते हैं लौंग के फायदों के बारे में.
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है लौंगः (Health Benefits Of Clove)
1. दांत दर्दः
लौंग में एनाल्जेसिक गुण मौजूद होने से ये दांत के दर्द से राहत दिला सकता है. दांतों के दर्द और मसूड़ों के सूजन को कम करने के लिए लौंग का तेल लगाना फायदेमंद माना जाता है.
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लौंग में एनाल्जेसिक गुण मौजूद होने से ये दांत के दर्द से राहत दिला सकता है.
2. सर्दी-खांसीः
सर्दी के मौसम में अक्सर सर्दी-खांसी की समस्या होती है. लौंग में एंटीइंफ्लेमेटरी के गुण मौजूद होने से ये सर्दी और खांसी को कम कर सकता है. दरअसल, यह एक्सपेक्टोरेंट की तरह काम करता है, जो पूरे बलगम को मुंह से निकालकर ऊपरी श्वसन तंत्र को साफ कर आपको आराम पहुचाने का काम कर सकता है.
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3. वजन घटानेः
वजन घटाने के लिए लौंग काफी असरदार मानी जाती है. लौंग में एंटी-ओबेसिटी प्रभाव होता है. जो वजन को कम करने में मदद कर सकता है. जो लोग वजन घटाने की सोच रहे हैं. उन्हे लौंग का इस्तेमाल करना चाहिए.
4. स्ट्रेसः
लौंग का इसतेमाल करने से स्ट्रेस की समस्या से बचा जा सकता है. लौंग को एंटी-स्ट्रेस भी कहा जाता है. क्योंकि लौंग में एंटीऑक्सीडेंट्स के गुण पाए जाते हैं. जो आपको तनाव से बचाने में मदद कर सकता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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