Clove Health Benefits: इंडियन किचन में मौजूद लौंग न सिर्फ मसाले के रूप में खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करती हैं. बल्कि ये सेहत के लिए भी काफी गुणकारी है. लौंग को आयुर्वेद में औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. बहुत से लोगों को मुंह से बदबू आने की समस्या रहती है. जिससे कारण कई बार वो खुद को दूसरों के सामने असहज महसूस करते हैं. लेकिन मुंह की बदबू को दूर करने में लौंग आपकी मदद कर सकती है. लौंग में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-वायरल और एनाल्जेसिक विटामिन, मिनरल्स और अन्य पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को कई बीमारियों से दूर रखने में मदद करते हैं. लौंग को पाचन के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. तो चलिए आज हम आपको लौंग से मिलने वाले फायदे बताते हैं.
लौंग खाने के फायदेः Laung Khane Ke Fayde)
1. मुंह की बदबूः
मुंह की बदबू की समस्या से परेशान हैं तो लौंग को कुछ देर तक अपने मुंह में रखकर चूसे. दरअसल पायरिया की समस्या या काफी देर भूखे रहने से मुंह से बदबू आ सकती है. लौंग मुंह की बदबू और दांतो के दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है.
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मुंह की बदबू की समस्या से परेशान हैं तो लौंग को कुछ देर तक अपने मुंह में रखकर चूसे. Photo Credit: iStock
2. दांत दर्दः
लौंग में एनाल्जेसिक गुण मौजूद होने से ये दांत के दर्द से राहत दिला सकता है. दांतों के दर्द और मसूड़ों की सूजन को कम करने के लिए लौंग के तेल को मसूड़ों पर लगाएं या लौंग को दांतों में दवा के रखें इससे दांत दर्द से राहत पा सकते हैं.
3. मोटापाः
लौंग में एंटी-ओबेसिटी प्रभाव होता है जो वजन को कम करने में मदद कर सकता है. अगर आप भी वजन को कम करना चाहते हैं तो लौंग की चाय या लौंग के पानी का सेवन कर सकते हैं.
4. पाचनः
लौंग पाचन संबंधी समस्या जैसे पेट का फूलना, गैस, अपच, मतली, डायरिया और उल्टी के लक्षणों से राहत दिला सकता है. लौंग में पाए जाने वाले गुण पेट की समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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