Quick Breakfast Recipes In Hindi: ब्रेकफास्ट हमारे दिन का सबसे जरूरी मील माना जाता है. इसलिए हमेशा हेल्दी और लाइट नाश्ता करना चाहिए क्योंकि. हैवी खाना हमारी सेहत को बिगाड़ सकता है. लेकिन जब भी ब्रेकफास्ट की बात आती है हममें से ज्यादातर लोग इस सोच में पड़ जाते हैं कि ऐसा क्या बनाया जाए, जो हेल्दी लाइट होने के साथ-साथ आसान भी हो. अगर आप भी इसी सवाल का जवाब तलाश रहे हैं तो हमने आपको कवर किया है. आज हम आपको ऐसी रेसिपीज के बारे में बता रहे हैं जिसे आसानी से कम में बना सकते हैं.
ब्रेकफास्ट स्पेशल क्विक रेसिपीज- (5 Quick And Healthy Recipes)
1. रवा उपमा-
क्विक और लाइट ब्रेकफास्ट के लिए साधारण इंडियन रवा उपमा ट्राई करें. रवा को राई, धनिया पत्ती, काले चने, सब्जियों और मसालों के साथ पकाएं.
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2. ब्रेकफास्ट सलाद-
आप सलाद के साथ दिन की शुरुआत हल्के नोट पर कर सकते हैं. यह हैवी डिनक के बाद आपके शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करेगा.
3. फ्रेश फ्रूट मूसली-
मूसली और फ्रेश फ्रूट से बने एक अच्छे ब्रेकफास्ट बाउल में कुछ भी नहीं है. इस हेल्दी कटोरे के साथ खुद को फिर से जीवंत और डिटॉक्स करें.
4. पालक पैनकेक-
पेनकेक्स मज़ेदार और बनाने में आसान है. पालक के साथ पकाकर डिश में एक हेल्दी ट्विस्ट एड करें. फिलिंग के लिए, मशरूम और पनीर डालें.
5. बेसन चीला-
बेसन चीला हमेशा से ही क्विक और आसानी से बनने वाला इंडियन ब्रेकफास्ट रहा है. बेसन या चने का आटा ग्लूटेन फ्री, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है. इसे बहुत ही कम समय में आसानी से बना सकते हैं.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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