'हेल्दी खाना'

Dry Fruit Benefits: आपने सुना होगा कि अच्छा खाना और हेल्दी लाइफस्टाइल आपके स्वास्थ्य के लिए कितना जरूरी है. क्या आप जानते हैं कि कुछ ड्राई फ्रूट्स न केवल अच्छे स्वाद वाले होते हैं बल्कि एनर्जी भी प्रदान करते हैं.

Best foods to eat Breakfast: सुबह का नाश्ता अपने आप में काफी अहमियत रखता है. ऐसे में जरूरी है कि ब्रेकफास्ट ऐसा हो, जो स्वादिष्ट होने के साथ ही लंबे समय तक आपको फुलनेस की फीलिंग दे सके. साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद साबित हो.  

Chasma Kaise Hataye: आंखों को हेल्दी रखने के लिए आप अपनी डाइट में इन फलों को शामिल कर सकते हैं.

आपने हल्दी दूध, बादाम दूध या काजू दूध के बारे में भी सुना होगा. हालांकि, ये विकल्प हेल्दी लगते हैं, लेकिन कुछ ऐसे फूड हैं जिनके साथ आपको कभी भी दूध नहीं पीना चाहिए.

गर्म मौसम में पित्त असंतुलित हो सकता है, जिससे त्वचा में परेशानी, अपच, मतली जैसी दिक्कत हो सकती हैं. ऐसे में यह जानना जरूरी है कि गर्मियों में कैसे और क्या खाना चाहिए.

मसाबा गुप्ता का डिनर देखने में बेहद स्वादिष्ट और हेल्दी था. आप भी देखिए उन्होंने क्या खाया.

Side Effects of Air Fryer Food: ज्यादातर हेल्थ कॉन्शियस लोग तेल मसाले की चीजों को अवॉइड करते हैं. इसके लिए वह अपना खाना एयर फ्रायर में पका कर खाते हैं. क्या एयर फ्रायर में पका खाना हेल्थ के लिए अच्छा है या नहीं?

What Relieves Stomach Gas : पेट में गैस न बने इसके लिए आप हेल्दी आदतें अपना सकते हैं, जैसे खुद को हाइड्रेट रखना और रेगुलर एक्सरसाइज करना.

NDTV इलेक्शन कार्निवल लखनऊ (NDTV Election Carnival In Lucknow) के हजरतगंज पहुंचा, जहां सुबह-सुबह नाश्ते में दलिया और पोहा खाने के लिए लोगों की लाइन लगी हुई थी. आम तौर पर दलिया का नाम सुनते ही ऐसा लगता है कि ये तो बीमारू खाना है. लेकिन हजरतगंज की इस दुकान की स्पेशिलिटी ही दलिया है.

नवरात्रि व्रत के दौरान अगर आप भी कुछ टेस्टी और हेल्दी खाने की तलाश मे हैं तो हमारे पास आपके लिए है बेहतरीन खीर रेसिपी. जो आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखने के साथ आपकी क्रेविंग को भी कंट्रोल करेगा.