सबख़बरेंवीडियोवेब स्टोरीज़'स्वस्थ खाना' - 74 न्यूज़ रिजल्ट्स डायबिटीज में आम खा सकते हैं या नहीं? आम को कब खाएं, एक दिन में कितना आम खाना चाहिए, डायटिशियन से जानें सबकुछHealth | Reported by: अनिता शर्मा |गुरुवार अप्रैल 25, 2024 12:08 PM IST Kya diabetes me aam khana chahiye: एक स्वस्थ आदमी को एक दिन में 200 से 250 ग्राम तक आम खाना चाहिए. एक नॉर्मल साइज का आम का वजन लगभग इतना ही होता है. एक आम में लगभग 60 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है. इसलिए, शुगर मरीजों को 100 ग्राम या उससे भी कम यानी दिन में आधा आम ही खाना चाहिए.Menopause Diet/Foods: मेनोपॉज के दौरान रखें सेहत का ख्याल, खाने में शामिल करें जरूरी पोषक तत्व, जानें कैसी हो डाइटHealth | Edited by: अनिता शर्मा |शुक्रवार अप्रैल 26, 2024 11:57 AM IST Diet During Menopause: महिलाओं में मेनोपॉज की स्थिति एक ऐसी स्थिति होती है जब उनका पीरियड परमानेंट जाने वाला होता है. इस दौरान अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए खाने में किन चीजों को शामिल करना चाहिए आइए जानते हैं.इन फूड्स को खाने से मिल सकती है प्रोटीन की सबसे ज्यादा मात्रा, आसानी से उपलब्ध और महंगा भी नहींHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |रविवार अप्रैल 14, 2024 06:11 PM IST high protein sources: प्रोटीन की जरूरत हर किसी को होती है चाहे कोई वजन बढ़ाना चाह रहा हो या घटाना. प्रोटीन शरीर को स्वस्थ रखने और कामकाज को बढ़ावा देने में मदद करता है.100 साल जीना है तो आज से खाना शुरू कर दें ये चीजें, जानें लंबी उम्र के लिए क्या करें और क्या नहींHealth | Edited by: अनिता शर्मा |शुक्रवार फ़रवरी 16, 2024 09:36 AM IST How To Live A Long Life: आप अपनी लाइफस्टाइल (Lifestyle) और खानपान (Eating for Longevity) में बदलाव लाकर लंबे समय तक स्वस्थ रह सकते हैं, ब्लू जोन (Blue Zone) के लिए लोग दुनिया में सबसे अधिक उम्र (Love Long) तक जीते हैं.आपके लिवर को अंदर ही अंदर खराब कर रही हैं खाने की ये चीज, देखिए आप भी तो कहीं नही खा रहे ये खानाFood | Written by: दीक्षा सिंह |शुक्रवार जनवरी 19, 2024 06:18 PM IST Unhealthy Food: अच्छी हेल्थ के लिए जरूरी है कि आपका लिवर सही तरीके से काम करें इसका सुचारू रूप से काम न करना आपको बीमार बना सकता है. अनजाने में आप कुछ ऐसे फूड आइटम्स को खाते हैं जो आपके लिवर को खराब कर सकते हैं.100 साल तक जीना है तो हिमालय पर मिलने वाली इन जड़ी-बूटियों को खाना शुरू कर दीजिए, एकदम रहेंगे स्वस्थLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार दिसम्बर 28, 2023 02:28 PM IST Himalayan herbs for longevity: 100 साल जीना चाहते हैं तो आप आज से ये चीजें खाना शुरू कर दीजिए.घी के साथ मिलाकर खा लें किचन में रखा यह छुटकू सा मसाला, सेहत को मिलेंगे कमाल के फायदेLifestyle | Edited by: सीमा ठाकुर |मंगलवार सितम्बर 12, 2023 02:57 PM IST Ghee Health Benefits: अगर आप भी स्वस्थ और दुरुस्त रहना चाहते हैं तो आज से ही घी के साथ किचन में रखी यह छोटी सी चीज खाना शुरू कर दीजिए.खाना खाने के बाद फूला-फूला रहता है पेट, होती है एसिडिटी, बेहतर डाइजेशन के लिए आज ही डाइट में शामिल करें ये 5 सुपरफूड्सFood | Edited by: अनिता शर्मा |मंगलवार अगस्त 8, 2023 03:59 PM IST Gut Health: लेकिन कुछ ऐसे फूड्स भी हैं जो इस समस्या का नेचुरल तरीके से समाधान कर सकते हैं. इन फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करने से आपके पाचन स्वास्थ्य में सुधार होता है, ये आपकी आंतों को स्वस्थ बनाते हैं.बरसात के मौसम में रहना है हेल्दी तो आज से ही डाइट में कर लें ये बदलाव, यहां देखें क्या खाना है फायदेमंदFood | Written by: Deeksha Singh |मंगलवार जुलाई 4, 2023 11:04 AM IST Diet Plan For Monsoon: बरसात का मौसम शुरू ही हो गया है और इस मौसम में कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए जरूरी है कि ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए हम अपनी डाइट का विशेष ख्याल रखें.रहना चाहते हैं स्वस्थ तो नाश्ते में खाना शुरू कर दीजिए ये 5 देसी चीजें, वजन भी घटेगा और पेट भी भर जाएगाLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |सोमवार मार्च 20, 2023 02:18 PM IST Healthy Desi Breakfast: सुबह का नाश्ता हेल्दी हो तो पूरा दिन पेट भी ठीक रहता है और सेहत को अनेक फायदे मिलते हैं सो अलग. जानिए कौन-कौनसी ऐसी देसी डिशेज हैं जिन्हें नाश्ते में खा सकते हैं आप. और पढ़ें » 'स्वस्थ खाना' - 5 वीडियो रिजल्ट्स त्योहारों के दौरान क्या हेल्दी खाएं?Oct 30, 20212:10त्योहारों के दौरान हेल्दी और फिट कैसे रहें?Oct 30, 20213:45Watch: अमिताभ बच्चन के साथ #SalutingTheCovidHeroes टाउनहॉलJul 07, 20210:55फिट रहे इंडिया : जानें कितनी मात्रा में खाएं चीज़Aug 26, 20158:38फिट रहे इंडिया : वर्क आउट से पहले और बाद में ये खाएंAug 12, 201510:18और देखें » 'स्वस्थ खाना' - 2 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सवजन कम करने के लिए नाश्ते में खाना शुरू कर दें ये चीजें, 1 महीने में तेजी से घटेगा WeightMar 09, 2024आपके लिवर को नुकसान पहुंचा सकते हैं ये फूड आइटम्स, चेक करें लिस्ट कहीं आप भी तो नहीं खा रहे हैंJan 18, 2024