सबख़बरेंवीडियोवेब स्टोरीज़'वेट लिफ्टिंग' - 19 न्यूज़ रिजल्ट्स पेन पकड़ कर लिखना क्या आपके लिए भी वेट लिफ्टिंग से कम नहीं, एलन मस्क के दिलचस्प ट्वीट पर मिले मजेदार रिप्लाईZara Hatke | Written by: शालिनी सेंगर |गुरुवार फ़रवरी 1, 2024 01:45 PM IST ऐसे लोगों के लिए पेन उठाकर कुछ लिखना वेट लिफ्टिंग से कम नहीं है. सिर्फ आम लोग ही नहीं ट्विटर और स्पेस एक्स जैसी कंपनियों के मालिक और मल्टी मिलेनियर एलन मस्क भी इस परेशानी के शिकार हैं.जिम में वेट लिफ्टिंग करते समय लग जाती है चोट, तो इन बातों का रखें ध्यान, नहीं होगी कलाई इंजर्डLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार अक्टूबर 16, 2023 02:38 PM IST How to do weight lifting : आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे वेट लिफ्टिंग के कुछ टिप्स जिससे आप जिम में इंजर्ड होने से बच सकते हैं.महिलाओं को क्यों करनी चाहिए वेट लिफ्टिंग? जिम में Weight Lifting नहीं, ये चीज बनाती है बॉडी को Muscular...Health | Edited by: अनिता शर्मा |बुधवार अप्रैल 5, 2023 12:14 PM IST वेटलिफ्टिंग करने से हमारी कोर मजबूत होती है. पैर, पीठ के निचले हिस्से और ऊपरी हिस्से को ताकत मिलती है. साथ ही हार्ट हेल्थ तंदुरुस्त रहती है और मेंटल लेवल भी बैलेंस रहता है. लेकिन हमेशा जिम ट्रेनर या एक्सपर्ट्स की राय के बाद ही वेटलिफ्टिंग करें.21 साल के संकेत अपने पिता के साथ पान बेचते थे, मेडल लाकर देश का नाम रौशन किया, पढ़ें पूरी कहानीZara Hatke | Written by: बिक्रम कुमार सिंह |सोमवार अगस्त 1, 2022 02:36 PM IST कहते हैं सफ़लता उन्हीं को मिलती है, जिनके सपनों में जान होती है. भारत को अपना पहला पदक (India's First Medal at CWG 2022) वेटलिफ्टर संकेत महादेव ने ये साबित भी कर दिया. वेट लिफ्टिंग से पहले संकेत (Weightlifting) अपने पापा के साथ पान की दुकान में काम करते थे.मजबूत शरीर के लिए बिना वेट लिफ्टिंग और क्रंचेस वाले इस 5 मिनट वर्कआउट को देखें करके, Strong Core पा सकेंगे आपLifestyle | Written by: Seema Thakur |शुक्रवार जुलाई 8, 2022 08:25 AM IST Strong Core Workout: बहुत कठिन एक्सरसाइज या जिम में घंटों पसीने बहाने से ही कोर मजबूत नहीं होता बल्कि कम समय में भी सही वर्कआउट से आप अपना गोल पा सकते हैं. Dumbbells के साथ किए जाते हैं बैक और शोल्डर के ये 7 वर्कआउट्स, आप भी कर सकते हैं अपने फिटनेस रूटीन में शामिल Lifestyle | Written by: Seema Thakur |बुधवार मार्च 30, 2022 08:19 AM IST Dumbells Workout for Beginners: आप भी घर पर एक्सरसाइज कर बॉडी बनाना चाहते हैं, तो डंबल्स के साथ शोल्डर और बैक के लिए किए जाने वाले ये वर्कआउट्स आपके लिए परफेक्ट हैं.10 साल की बच्ची धड़ल्ले से कर रही है वेट लिफ्टिंग, Video देख हैरान रह जाएंगे आपZara Hatke | Written by: संज्ञा सिंह |शुक्रवार जनवरी 1, 2021 05:56 PM IST 10 साल की बच्ची जिसका नाम एरिन एज्जिना एटकिंसन (Aeryn-Ejjina Atkinson) वो न सिर्फ बच्चों के लिए बल्कि बड़ों के लिए भी फिटनेस के लिए प्रेरणास्रोत बनी हुई है. यह छोटी सी लड़की अपने वजन का दोगुना भार भी उठा सकती है. स्कूल जाने से पहले हर रोज़ सुबह बड़ी लगन के साथ ट्रेनिंग लेती है.Bone Strengthening Exercises: हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए अपने रुटीन में शामिल करें ये 5 एक्सरसाइजBones & Joints | Written by: Varsha Vats, Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार सितम्बर 3, 2020 03:09 PM IST Exercise For Strong Bones: कैल्शियम और विटामिन डी हड्डियों में मजबूत बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. नियमित रूप से व्यायाम करने से भी हड्डियों का स्वास्थ्य (Bones Health) कई मायनों में बढ़ जाता है. यहां कुछ अभ्यास दिए गए हैं जिन्हें आप हड्डियों को मजबूत (Strong Bones) करने के लिए आजमा सकते हैं.प्रीति जिंटा ने अपने डॉगी को बना लिया वेट लिफ्टिंग का सामान, तो फैन्स को आ गया गुस्सा...देखें VideoBollywood | Written by: प्रतिभा गौड़ |रविवार अप्रैल 5, 2020 12:12 PM IST बॉलीवुड कलाकार सेल्फ आइसोलेशन (Self Isolation) में रहकर भी सोशल मीडिया पर खूब सुर्खियां बटोर रहे हैं. ऐसा ही कुछ प्रीति जिंटा (Preity Zinta) को लेकर भी देखने को मिला. एक्ट्रेस प्रीति जिंटा (Preity Zinta Video) का एक वीडियो इंटरनेट पर तेजी से वायरल हो रहा है.एशियन जूनियर चैंपियनशिप में भाग लेने के लिए आर्थिक तंगी से जूझ रही हैं छिंदवाड़ा की अदिति ने CM कमलनाथ से लगाई मदद की गुहारMP-Chhattisgarh | एनडीटीवी |सोमवार मार्च 9, 2020 10:37 AM IST छिन्दवाड़ा के सत्यम शिवम कॉलोनी में रहने वाली अदिति बारहवीं में पढ़ती हैं. अदिति बैरागी का परिवार इन दिनों बड़ी मुश्किल से गुजर बसर कर रहा है. परिवार के आर्थिक हालात कुछ ठीक नहीं चल रहे हैं. इसी बीच अदिति इंडोनेशिया में आयोजित होने वाली एशियन जूनियर पावर लिफ़्टिंग चैंपियनशिप में चयनित हो गईं.और पढ़ें » 'वेट लिफ्टिंग' - 8 वीडियो रिजल्ट्स तोता करता है Weight Lifting, जबरदस्त टैलेंट देख हैरान रह जाएंगे आपNov 13, 20210:25ओलंपिक में सिल्वर मेडल जीतकर लौटीं मीरा बाई चानू का जोरदार स्वागतJul 27, 20215:08टोक्यो ओलंपिक में पहला मेडल जीतकर मीरा बाई चानू भारत लौटींJul 26, 20212:29'टोक्यो ओलिंपिक में मीराबाई 101% जीतेगी मेडल' : NDTV से बोलीं कर्णम मल्लेश्वरीJul 23, 20218:05कॉमनवेल्थ गेम्स में भारत को अबतक 4 पदकApr 06, 20180:53दिल्ली : पावर लिफ्टिंग वर्ल्ड चैंपियन सक्षम यादव सहित 5 खिलाड़ियों की मौतJan 07, 20182:27मल्लेश्वरी ने दिया इस्तीफाDec 04, 20110:43वेट लिफ्टिंग पदक के दावेदार रविकुमारSep 10, 20102:47और देखें » 'वेट लिफ्टिंग' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्समीराबाई चानू: भारत की वेटलिफ्टिंग क्वीनJul 28, 2021