'Rujuta diwekar'
- 80 न्यूज़ रिजल्ट्स Food | Translated by: Deeksha Singh |शुक्रवार मई 5, 2023 07:47 PM IST करीना कपूर खान ने अपने समर स्पेशल लंच को इंस्टाग्राम पर शेयर किया है. क्या आप अंदाजा लगा सकते हैं कि ये क्या है?
Lifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार अप्रैल 26, 2023 10:27 AM IST Menopause Mistakes : सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर से जानिए मेनोपॉज के समय क्या गलतियां करने से बचना चाहिए.
Food | Translated by: Deeksha Singh |बुधवार अप्रैल 19, 2023 10:57 AM IST बहुत मेहनत और डाइट करने के आप वजन तो कम हो जाता है लेकिन असल परेशानी तब आती है कि जैसे ही हम डाइटिंग को छोड़ते हैं कम हुआ वजन वापस से बढ़ने लग जाता है. अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो जानिए इसकी वजह.
Health | Edited by: Avdhesh Painuly |शनिवार अप्रैल 15, 2023 11:57 AM IST हाल ही में न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर (Rujuta Diwekar) ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर सिट लेस मूव मोर (Sit Less Move More) के फायदों के बारे में बताते हुए इसे लाइफस्टाइल में शुमार करने की सलाह दी है.
Food | Translated by: Deeksha Singh |बुधवार मार्च 15, 2023 04:28 PM IST सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने आपके भोजन को सही रेशियो में खाने का सही तरीका बताया. जो आपकी सेहत के लिए अच्छा और इम्यूनिटी को भी स्ट्रांग बनाने में मदद करता है.
Health | Edited by: Avdhesh Painuly |बुधवार मार्च 15, 2023 12:43 PM IST Healthy Eating Habits: कौन सी चीज को कितनी मात्रा में खाना चाहिए, शायद कई बार हम ये भूल जाते हैं, लेकिन क्या कोई रेशियो है जिससे हम अपनी थाली को मैनेज कर सकते हैं? न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने एक ऐसी ट्रिक बताई है जिसे हर किसी को फॉलो करना चाहिए.
Food | Edited by: Deeksha Singh |रविवार फ़रवरी 26, 2023 01:04 PM IST Healthy Fats: आजकल खाने में लोग फैटी चीजों का यूज कम करते हैं. फैट को वजन बढ़ने का सबसे बड़ा कारण माना जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फैट्स ऐसे भी होते हैं, जो सेहत के लिए काफी हेल्दी माने जाते हैं. सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर से जानें
Health | Edited by: Deeksha Singh |सोमवार फ़रवरी 27, 2023 03:06 PM IST Supta Padangusthasana: स्ट्रेचिंग शरीर को लचीला बनाने के साथ ही हमें फिट भी बनाता है. ऐसा ही एक व्यायाम है सुप्तपदांगुष्टासन. रुजुता दिवेकर ने हाल में एक वीडियो पोस्ट कर सुप्तपदांगुष्टासन के फायदे गिनाए.
Food | Translated by: Deeksha Singh |गुरुवार फ़रवरी 16, 2023 12:30 PM IST दही के साथ किशमिश का सेवन वजन घटाने के लिए है बेस्ट उपाय, जिसे सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने हाल ही में अपनी इंस्टाग्राम पर शेयर किया है.
Health | Edited by: अनिता शर्मा, Translated by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार फ़रवरी 3, 2023 03:17 PM IST Healthy Millets: हम बाजरे का सेवन करने के लिए नाचनी चिप्स या मल्टी ग्रेन ब्रेड जैसे विकल्प खरीदते हैं, लेकिन ये बाजरा खाने का हेल्दी तरीका नहीं है.
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