'Obese people'

Coronavirus Update: मोटापा हमेशा से चिंता का कारण रहा है. क्योंकि ये स्थिति कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है. कोरोनावायरस महामारी के खतरे से बचने और मोटापा कम करने के लिए अपनाएं एक्सपर्ट डाइट टिप्स.

अस्थमा एक ऐसा रोग है, जिसे पूरी तरह से ठीक कर पाना बेहद कठिन है. लेकिन इससे जुड़ी सावधानियों, बचावों और इसके लक्षणों को पहचान कर हम काफी हद तक इस खतरनाक बीमारी से लड़ सकते हैं- 

कहते हैं कि मोटापा अपने में एक बीमारी है, जो अपने साथ कई अन्य बीमारियों को भी दावत देता है। अमेरिका में हुए एक शोध के अनुसार, मोटे लोगों को पतले लोगों से 50 प्रतिशत अधिक बड़ी आंत (कोलोन व रेक्टम) के कैंसर का खतरा होता है।

जो लोग ऑफिस में काम करने के लिए जाते हैं, वे शायद ही दिन में खड़े होते होंगे, जिसकी वज़ह से लोग मोटापे का शिकार होते हैं। खाते रहना और बैठा रहना, मोटापे का सबसे बड़ा कारण है। लेकिन अगर आप दिन में छह घंटे खड़े रहें, तो इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

शोधकर्ताओं ने निष्कर्षों के लिए व्यस्कों पर डबल-ब्लाइंड (विशेषतौर से ड्रग के परीक्षण को दर्शाने के लिए किया गया टेस्ट, जिसमें कोई भी जानकारी परीक्षक के व्यवहार को प्रभावित कर सकती है) अध्ययन किया गया, जिसमें कुछ परीक्षक हेल्दी थे और अन्य मेटाबॉलिक सिंड्रोम के साथ.

नए शोध से पता लगा है कि मोटापे से ग्रस्त लोगों को विटामिन ई से भरपूर डाइट लेनी चाहिए। ऐसे लोगों को सामान्य विटामिन के लेवल से ज़्यादा की जरूरत होती है और वह ऐसे में सामान्य से भी कम विटामिन लेते हैं।

एक अध्ययन के मुताबिक दिमाग की रासायनिक प्रक्रिया में अंतर होने के कारण ऐसा होता है। मोटे लोगों के दिमाग में आदतें निर्मित करने वाले क्षेत्र में डोपामाइन गतिविधि उनके पतले समकक्षों की अपेक्षा ज्यादा तेज होती है।