'1500 calorie diet plan'

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  • Living Healthy | written by Garima Arora, Edited by Shikha Sharma |सोमवार अगस्त 19, 2019 04:12 PM IST
    एक्‍स्‍पर्ट कहते हैं कि 1500 कैलोरी डाइट (1500-calorie diet plan), जो कि 2000 कैलोरी डाइट से 500 कैलोरी कम है, एक हफ्ते में 0.45 किलोग्राम वजन कम करने के लिए परफेक्‍ट है. अपने ओवरऑल कैलोरी सेवन को कम करने से आप आसानी से अपना वजन कम कर सकते हैं.
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