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खाली पेट दूध पीने से क्या होता है?

दूध न सिर्फ सेहत का ख्याल रखता है बल्कि शरीर को मजबूती और एनर्जी भी देता है.

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  • दूध में मौजूद कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन D हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है.
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    दूध में मौजूद कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन D हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है.
  • खाली पेट दूध पीने से कब्ज की समस्या हो सकती है.
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    खाली पेट दूध पीने से कब्ज की समस्या हो सकती है.
  • जिन लोगों को पहले से ही पेट से जुड़ी समस्याओं की शिकायत रहती है, उन्हें खाली पेट दूध नहीं पीना चाहिए.
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    जिन लोगों को पहले से ही पेट से जुड़ी समस्याओं की शिकायत रहती है, उन्हें खाली पेट दूध नहीं पीना चाहिए.
  • जो लोग लैक्टोज इन्टॉलरेंस हैं, उन्हें खाली पेट दूध का सेवन नहीं करना चाहिए.
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    जो लोग लैक्टोज इन्टॉलरेंस हैं, उन्हें खाली पेट दूध का सेवन नहीं करना चाहिए.
  • अगर आप वेट लॉस करना चाहते हैं, तो खाली पेट दध के सेवन से बचें.
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    अगर आप वेट लॉस करना चाहते हैं, तो खाली पेट दध के सेवन से बचें.
  • सुबह खाली पेट दूध का सेवन पेट में एसिड के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है
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    सुबह खाली पेट दूध का सेवन पेट में एसिड के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है
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