टमाटर हमारे रोजमर्रा के भोजन का अहम हिस्सा है. इसके सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.
रोज़ टमाटर खाने से क्या होता है? टमाटर हमारे रोजमर्रा के भोजन का अहम हिस्सा है. इसके सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. Created by: रुचि पंत दिसंबर 23, 2025 13:08 pm IST Published On दिसंबर 23, 2025 13:08 pm IST Last Updated On दिसंबर 23, 2025 13:08 pm IST Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email रोज टमाटर खाने से इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होता है. Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email इसमें मौजूद लाइकोपीन दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है. Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email यह त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में मदद करता है. Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email आंखों की रोशनी बनाए रखने में टमाटर सहायक माना जाता है. Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email टमाटर खाने से पाचन बेहतर रहता है और कब्ज की समस्या कम होती है. Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email टमाटर में कैलोरी कम होती है जिससे वजन नियंत्रित करने में मदद मिलती है.