खर्राटों ने कर रखा है परेशान, तो आजमाएं ये 5 घरेलु नुस्खे

सोते समय कई लोगों को खर्राटे आने की होती है जिसकी वजह से उनके पास सो रहे लोगों को काफी परेशानी होती है. आमतौर पर खर्राटा लेना कोई बड़ी समस्या नहीं मानी जाती है लेकिन इसके काफी लंबे समय से रहने के पीछे की वजह कई गंभीर परेशानियां हो सकती हैं. हार्ट एक्सपर्ट के मुताबिक, खर्राटे को नजरअंदाज करना बड़ी परेशानी खड़ा कर सकता है. क्योंकि खर्राटे आने का सीधा संबंध दिल से होता है. इसलिए इसका इलाज समय रहते कराना चाहिए. आइए आपको बताते हैं इस समस्या से परेशानी होने पर इलाज के कुछ घरेलू उपाय जो आपके काम आ सकते हैं. आइए जानते हैं.