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कब्ज दूर करने के लिए ऐसे करें छुहारे का सेवन

अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो आप सूखे छुहारे का सेवन कर सकते हैं. इससे बहुत लाभ होता है.

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  • कब्‍ज की समस्‍या होने पर लोग कई दवाओं का सेवन करते हैं. अगर आप भी इस समस्‍या से पीड़‍ित हैं तो एक देसी चीज का सेवन फायदेमंद हो सकता है.
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    कब्‍ज की समस्‍या होने पर लोग कई दवाओं का सेवन करते हैं. अगर आप भी इस समस्‍या से पीड़‍ित हैं तो एक देसी चीज का सेवन फायदेमंद हो सकता है.
  • अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो आप सूखे छुहारे का सेवन कर सकते हैं लेकिन, आपको इस बात का भी खास ख्याल रखना है कि इसे कैसे सेवन करना है.
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    अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो आप सूखे छुहारे का सेवन कर सकते हैं लेकिन, आपको इस बात का भी खास ख्याल रखना है कि इसे कैसे सेवन करना है.
  • छुहारे को पोषण से भरपूर माना जाता है. जिन लोगों को Nutrition की कमी है उन्हे दूध के साथ छुहारे को खाना चाहिए.
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    छुहारे को पोषण से भरपूर माना जाता है. जिन लोगों को Nutrition की कमी है उन्हे दूध के साथ छुहारे को खाना चाहिए.
  • छुहारे हार्ट को हेल्दी रखने का काम कर सकता है. ये त्वचा के लिए लाभदायक माना जाता है.
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    छुहारे हार्ट को हेल्दी रखने का काम कर सकता है. ये त्वचा के लिए लाभदायक माना जाता है.
  • छुहारे में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है. दातों को मजबूत बनाने के लिए छुहारे का दूध के साथ सेवन कर सकते हैं.
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    छुहारे में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है. दातों को मजबूत बनाने के लिए छुहारे का दूध के साथ सेवन कर सकते हैं.
  • कब्ज और पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए सुबह-शाम छुहारे खाकर बाद में गर्म पानी का सेवन करना चाहिए.
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    कब्ज और पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए सुबह-शाम छुहारे खाकर बाद में गर्म पानी का सेवन करना चाहिए.
  • पर ध्‍यान रहे कि छुहारे का सेवन मौसम के अनुसार करना चाहिए क्‍योंकि इसकी तासीर गर्म होती है.
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    पर ध्‍यान रहे कि छुहारे का सेवन मौसम के अनुसार करना चाहिए क्‍योंकि इसकी तासीर गर्म होती है.
  • सर्दियों के मौसम में प्रतिदिन दो से तीन छुहारे का सेवन करना लाभदायक हो सकता है.
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    सर्दियों के मौसम में प्रतिदिन दो से तीन छुहारे का सेवन करना लाभदायक हो सकता है.
  • छुहारे आपके हार्ट को भी हेल्दी रखने का काम कर सकता है.
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    छुहारे आपके हार्ट को भी हेल्दी रखने का काम कर सकता है.
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