आंखों की कम रोशनी से लेकर मोतियाबिंद तक हो जाएगा दूर, इस तरह करवाएं नेत्र तर्पण थेरेपी

Netra Tarpan Therapy Benefits: आंखें हमारे शरीर का सबसे कमजोर अंग होती है, लेकिन हम सबसे ज्यादा परेशानी आंखों को ही देते हैं. घंटों तक मोबाइल फोन, टीवी स्क्रीन, कंप्यूटर या लैपटॉप को देखने से आंखों पर इफेक्ट पड़ता है. इतना ही नहीं धूल, मिट्टी, प्रदूषण से भी आंखों की रोशनी (Natural Treatment For Weak eyesight) कम होने लगती है. इतना ही नहीं आंखों में जलन, रेडनेस यहां तक की अन्य समस्याएं भी होती है. ऐसे में कम उम्र में ही बच्चे कमजोर आईसाइट से परेशान होते हैं और उसके कारण उन्हें चश्मा भी लग जाता है. अगर आप चाहते हैं कि आपकी आंखों की रोशनी तेज हो, तो आप यह आयुर्वेदिक नेत्र तर्पण थेरेपी (Netra Tarpan Therapy Kya Hai) का सहारा ले सकते हैं, जो बहुत ही कारगर होती है और इससे आंखों की रोशनी को तेज (Netra Tarpan Therapy Ke Fayde) किया जा सकता है.

वजन घटाने के लिए पीना शुरू कर दीजिए ये एंटी-इंफ्लेमेटरी शॉट्स, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बनाने का तरीका 

क्या होती है नेत्र तर्पण थेरेपी (What is Netra Tarpan Therapy)

• नेत्र तर्पण थेरेपी एक आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट है, जो पंचकर्म की कैटेगरी में आता है.
• इससे आंखों की थकान, तनाव और आईसाइट को बेहतर किया जा सकता है.
• दरअसल, नेत्र तर्पण में आंखों पर औषधीय घी डालकर आंखों को साफ किया जाता है.
• आंखों के चारों ओर गेहूं के आटे का एक घेरा बनाया जाता है.
• इस दौरान बीच-बीच में आंखें खोलने और बंद करने की सलाह भी दी जाती है.

कैसे होती है नेत्र तर्पण थेरेपी (How Is Eye Drops Therapy Done)

• नेत्र तर्पण थेरेपी करने के लिए सबसे पहले आंखों के चारों ओर उड़द या गेहूं के आटे का डो बनाकर एक घेरा बनाया जाता है, जिससे घी बाहर ना निकलें.
• आयुर्वेदिक घी तैयार करने के लिए गाय के देसी घी में कुछ जड़ी बूटियां डाली जाती है, जिससे ऑर्गेनिक और औषधीय घी तैयार होता है.
• अब आंखें बंद करके आटे के घेरे में गुनगुना घी डाला जाता है और मरीज को धीरे-धीरे आंखें खोलने फिर बंद करने के लिए कहा जाता है.
• कुछ देर तक यह प्रोसेस चलने के बाद आंखों को हल्के गर्म पानी से साफ किया जाता है.

नेत्र तर्पण थेरेपी के फायदे (Benefits Of Netra Tarpan Therapy)

• नेत्र तर्पण थेरेपी से थकान को दूर किया जा सकता है.
• अगर आप लंबे समय तक टीवी स्क्रीन, मोबाइल फोन, लैपटॉप, कंप्यूटर या धूल-मिट्टी के संपर्क में रहते हैं, तो आपको आंखों में जलन हो सकती है और आंखें थकी हुई नजर आ सकती है, ऐसे में आप नेत्र तर्पण थेरेपी का सहारा लें.
• रेगुलर रूप से नेत्र तर्पण थेरेपी करने से आंखों का विजन तेज होता है और आईसाइट को स्ट्रांग किया जा सकता है.
• नेत्र तर्पण करवाने से ड्राई आई सिंड्रोम, ग्लूकोमा, मोतियाबिंद, आई फ्लोटर्स जैसी आंखों की समस्याओं से बचा जा सकता है.
• इतना ही नहीं माइग्रेन और स्ट्रेस को दूर करने के लिए भी नेत्र तर्पण बेहद फायदेमंद होता है. यह आपको मेंटल पीस देता है और सिर दर्द को कम करने में मदद करता है

किन लोगों को नहीं करवानी चाहिए नेत्र तर्पण थेरेपी (Who Should Not Do Netra Tarpan Therapy)

• जिन लोगों को आंखों में संक्रमण या एलर्जी है, उन्हें डॉक्टर से पूछे बिना नेत्र तर्पण थेरेपी नहीं करवानी चाहिए.
• हाई बीपी वाले लोग या आंखों की सर्जरी के तुरंत बाद नेत्र तर्पण करवाने से बचें.
• नेत्र तर्पण को घर में ना करें, इसे डॉक्टर की निगरानी में आयुर्वेदिक पद्धति से ही किया जा सकता है.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.