Paan benefits: भारतीय संस्कृति में पान का (betel leaves) बहुत महत्व है. पान के पत्तों को बहुत शुभ माना जाता है जिसके कारण इसका इस्तेमाल पूजा-पाठ और शादी विवाह के मौके पर जरूर किया जाता है. आप जब किसी शादी में जाते होंगे तो पान का एक स्टॉल जरूर मिलता होगा. वहीं, घर में आपने दादी-नानी को पान खाते हुए भी देखा होगा. असल में इसको खाने के कई स्वास्थ्य फायदे हैं, जैसे- सर्दी-जुकाम और सिर दर्द से राहत दिलता है. इसके अलावा भी कई लाभ हैं पान खाने के जिसके बारे में इस लेख में हम आपको बताएंगे.
पान खाने के क्या हैं फायदे | benefits of paan/ betel leaves
- पान खाने से आपका पाचन तंत्र मजबूत होता है. इसके सेवन से कब्ज एसिडिटी (acidity) जैसी समस्याएं नहीं होती है. अल्सर जैसी बीमारी में इसकी पत्तियों को चबाने से बहुत लाभ मिलता है.
- इसको खाने से दांत में होने वाली कैविटी से भी राहत मिलती है. इसके अलावा सूजन, दर्द, प्लेक से भी राहत दिलाती है
- यदि आपके दांतों की मसूड़ों में सूजन है तो पान की पत्तियां चबाने से ठीक हो सकती है. इसमें पाया जाने वाले औषधीय तत्व सूजन और गांठ को ठीक करने में सक्षम है.
- पान खाने से डायबिटीज रोगियों का ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है. इसलिए डायबिटीज रोगियों को भी पान की पत्तियां खानी चाहिए.
- सर्दी जुकाम में भी पान की पत्तियां बहुत लाभकारी हैं. यह एलर्जी, सूजन, सिरदर्द जैसे परेशानियों से राहत दिलाता है.
- इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-इंफेक्टिव, एंटीसेप्टिक और दुर्गंध दूर करने वाले गुण होते हैं. इसके सेवन से मुंह से आने वाली दुर्गंध से राहत मिलती है.
- कटने जलने और खुजली की समस्या आपको हो गई है तो पान के पत्ते का उपयोग कर सकते हैं. बस आपको इसका पेस्ट बनाकर प्रभावित जगह पर लगा लेना है, कुछ देर में राहत महसूस होने लगेगी.
- ये सभी लाभ सादा पान खाने पर ही मिलेगा. स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें मिलाई गई सामग्री इसके फायदों को प्रभावित करती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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