Onion Hair Mask For Hair Fall: आज के समय में ज्यादातर लोग हेयर फॉल की समस्या से परेशान हैं. इसके पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं. हालांकि, एक्सपर्ट्स बाल झड़ने के पीछे गलत खानपान, अनहेल्दी लाइफस्टाइल, भागदौड़ भरी जिंदगी में बढ़ते तनाव और बढ़ते प्रदूषण को सबसे अधिक जिम्मेदार ठहराते हैं. हालांकि, एक राहत की बात यह है कि अगर हेयर फॉल की स्थिति पर समय रहते ध्यान दिया जाए, तो कुछ आसान टिप्स अपनाकर इसे कम करने में मदद मिल सकती है. हमारे आसपास कई ऐसी नेचुरल चीजें मौजूद होती हैं, जो बालों को जड़ों से पोषण देकर न केवल उन्हें झड़ने से बचाती हैं, बल्कि कमजोर होते बालों में नई जान डालने में भी मदद करती हैं. इन्हीं चीजों में से एक है प्याज.
कई शोध के नतीजे बताते हैं कि प्याज का अर्क आपके बालों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है. इसमें विटामिन B, C, E, जिंक, पोटैशियम और फोलिक एसिड जैसे जरूरी न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं, जो बालों को पोषण देकर मजबूत और घना बनाते हैं. इन सब से अलग प्याज में मौजूद सल्फर बालों की जड़ों को मजबूत करता है और हेयर ग्रोथ में मदद करता है.
ऐसे में अगर आप झड़ते बालों की समस्या से परेशान हैं, तो अपने हेयर केयर रूटीन में प्याज को शामिल कर सकते हैं. इसके लिए यहां हम आपको आसान और असरदार प्याज हेयर मास्क बनाने और लगाने का तरीका बता रहे हैं.
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हनी और प्याज का हेयर मास्क (Honey And Onion Hair Mask)
झड़ते बालों की समस्या को कम करने के लिए आप प्याज और शहद से एक मास्क तैयार कर सकते हैं. यह मास्क बालों को नमी देता है और स्कैल्प को हेल्दी बनाता है.
कैसे बनाएं?- इसके लिए आधा कप प्याज का रस लें.
- इसमें 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं.
- इस मिक्सचर को स्कैल्प और बालों की लंबाई पर लगाएं.
- 15 मिनट तक रहने दें और फिर माइल्ड शैंपू से धो लें.
- हफ्ते में एक बार इस मास्क का इस्तेमाल करने से आपको फायदा मिल सकता है.
अदरक और प्याज का हेयर मास्क (Ginger and Onion Juice For Hair)
यह मास्क ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर हेयर ग्रोथ में मदद सकता है.
कैसे बनाएं?
- बराबर मात्रा में अदरक और प्याज का रस लें.
- इसे अच्छी तरह मिलाकर स्कैल्प पर मसाज करें.
- 1 घंटे तक रहने दें और फिर माइल्ड शैंपू से धो लें.
यह मास्क बालों की जड़ों को पोषण देकर उन्हें मजबूत बना सकता है.
कैसे बनाएं?- इसके लिए प्याज के रस और नारियल तेल को 1:1 के रेशियो में मिलाएं.
- इसे स्कैल्प और बालों की लंबाई पर लगाएं.
- 30 मिनट तक रहने दें और फिर शैंपू कर लें.
- हफ्ते में 1 से 2 बार इस मास्क को लगाने पर आपको कमाल के नतीजे देखने को मिल सकते हैं.
अगर आप बालों को मजबूत, घना और हेल्दी बनाना चाहते हैं, तो एलोवेरा और प्याज से बना ये हेयर मास्क एक बेहतरीन उपाय हो सकता है. प्याज बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मदद करता है, जबकि एलोवेरा स्कैल्प को ठंडक पहुंचाता है और जलन व खुजली से राहत देता है.
कैसे बनाएं एलोवेरा और प्याज का हेयर मास्क?- एक कटोरी में एलोवेरा जेल और प्याज के रस को अच्छी तरह मिलाएं.
- इस मिक्सचर को अपने स्कैल्प और बालों की लंबाई पर लगाएं.
- इसे 30 मिनट तक बालों में लगाकर छोड़ दें.
- इसके बाद माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर से बाल धो लें.
- आप इस मास्क को हफ्ते में दो बार लगा सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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