Celebrity Fitness: एक्ट्रेस लीसा हेडन (Lisa Haydon Lalvani) बॉलीवुड की सबसे स्टाइलिश अभिनेत्रियों में से एक हैं. एमटीवी पर आए शो 'इंडियाज नेक्स्ट सूपर मॉडल' में मेंटोर रहीं लीजा की फैशन की समझ शो की शुरुआत से ही साफ झलकने लगी थी. 35 वर्षीया लीसा इतनी फिट हैं कि उनका 16 साल पुराना स्विमसूट (Swimsuit) भी उनपर इतना परफेक्ट दिख रहा है कि लगता है उन्होंने उसे अभी कल ही खरीदा है. इस फोटो में लीसा बेहद स्टाइलिश भी नजर आ रही हैं. असल में लीसा ने अपने इंस्टाग्राम पर हाल ही में एक तस्वीर पोस्ट की है जिसमें उन्होने कैप्शन में लिखकर बताया है कि फोटो में दिख रहा स्विमसूट उन्होंने तब खरीदा था जब वे सिर्फ 19 साल की थीं.
लीसा की इस फिटनेस का राज कुछ और नहीं बल्कि उनका लाइफस्टाइल है. लीसा खुद को फिट रखने के लिए होम वर्कआउट भी करती हैं. वे अपने हेक्टिक शेड्यूल में भी खुद के लिए टाइम निकालकर वर्कआउट (Workout) करती हैं. सचमुच फिट बॉडी पाने के लिए सभी को रोजाना कम से कम 15 मिनट एक्सरसाइज जरूर करनी चाहिए.
लीसा ने एक इंटरव्यू में इस बात का जिक्र किया था कि वे जब 11 साल की थीं तभी से एक्सरसाइज (Exercise) करती आई हैं. उनकी मां हमेशा एक्सरसाइज किया करती थीं और यही आदत उन्होंने अपने बच्चों को भी डाली. लीसा को एरोबिक्स और सर्फ करने का शौक है. इसके साथ ही वे रोजाना जोगिंग भी करती हैं.
अपनी प्रेग्नेंसी (Pregnancy) के दौरान भी लीसा हेल्दी रूटीन फॉलो करती थीं. अपने इंस्टाग्राम पर फोटो पोस्ट करते हुए लीसा ने इस बात का जिक्र किया था कि उनकी बहन उन्हें जिम ले आई जबकि वे आलस में अपनी दोपहर बिता रही थीं. लेकिन, लीसा खुद मानती हैं कि फिट रहना स्वास्थ्य के लिए कितना जरूरी है इसलिए वे अपना वर्कआउट एंजॉय करती हैं.
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