Monsoon Infections: बारिश अपने साथ सिर्फ सुहाना मौसम ही नहीं बल्कि कई दिक्कतें भी लेकर आती है और इन्हीं में से एक समस्या है फंगल इंफेक्शन. इस मौसम में आप खुद को चाहे जितना ही बारिश से बचा के रखें लेकिन पैर इस गंदे पानी की चपेट में आ ही जाते हैं. इनसे पैरों में सड़न, खुजली (Itching) और फोड़े-फुंसी निकलने की दिक्कत होती है. चलिए जानते हैं वो कौनसी बातें हैं जिन्हें ध्यान में रखकर पैरों में फंगल इंफेक्शन (Foot Fungal Infection) से बचा जा सकता है और इसकी शुरुआत में ही इसे फैलने से किस तरह रोका जाए.
मॉनसून में पैरों पर फंगल इंफेक्शन | Fungal Infection in Foot During Monsoon
चुनें सही फुटवियरमॉनसून में सबसे जरूरी होता है सही फुटवियर (Footwear) का चुनाव करना. रबड़ या प्लास्टिक के फुटवियर पहनना इस मौसम में सबसे अच्छा रहता है. बंद कपड़े वाले जूते या सैंडल्स पहनने से परहेज करें क्योंकि यह पानी सोख लेते हैं जिससे पैरों में नमी जमा हो जाती है और फंगल इंफेक्शन हो जाता है.
नाखून रखें छोटेइस मौसम में पैरों के नाखूनों को बढ़ाना बड़ी गलती है. इनमें गंदगी और नमी इकट्ठी हो जाती है. वहीं, नाखूनों को स्किन से एकदम चिपकाकर ना काटें क्योंकि ज़रा सी भी खरोंच या कट का निशान इंफेक्शन को न्यौता देने वाला साबित होता है.
नमक का पानीअगर दिनभर आपके पैर बारिश (Rain Water) में गीले रहे हैं तो घर आते ही पैरों को नमक के पानी में डुबोएं. एक टब में पानी भरकर उसमें 2 चम्मच नमक डालें. पैरों को इस पानी में लगभग 20 मिनट डुबाकर रखें और फिर सादे से धोकर सूखा लें. इससे संक्रमण का खतरा कम हो जाता है.
इन बातों का भी रखें ध्यानपैरों के साथ-साथ पूरे शरीर का ध्यान रखना जरूरी है. इसलिए सुबह नहाकर गीले शरीर पर ही कपड़े ना पहनें बल्कि शरीर को अच्छी तरह से सुखा लें. पसीने या बारिश से गीले हुए कपड़ों को भी लंबे समय तक पहनने से परहेज करें. वहीं, इस मौसम में गर्म पानी से कपड़े धोना ठीक रहता है क्योंकि इससे कपड़ों में बारिश से आई फंगी हट जाती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
मॉनसून स्किन केयर टिप्स बता रही हैं ब्यूटी एक्सपर्ट भारती तनेजा
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