जिन महिलाओं को है जोड़ों में दर्द, राई में इस चीज को मिलाकर करें मालिश, पेन हो जाएगा चुटकियों में गायब

Joint pain home remedy : महिलाओं को उम्र ढलने पर जोड़ों का दर्द चपेट में ले लेता है. जिससे उन्हें चलने-फिरने में परेशानी उठानी पड़ती है. ऐसे में वो ज्यादा दूरी चलना-फिरना नहीं कर पाती हैं. इस परेशानी को ध्यान में रखते हुए हम यहां पर एक बेहद ही आसान नुस्खा (gharelu upay ghutnon ke dard ke liye) बताने जा रहे हैं जिससे आपके घुटनों का दर्द छूमंतर हो जायेगा. तो चलिए बिना देरी किया जानते हैं असरदार होम रेमडी. 1 गिलास पानी में इस चीज को मिलाकर पी लेंगी तो कभी दोबारा नहीं होगा पिंपल

घुटनों का दर्द कैसे करें ठीक

- आपको बस राई को पीसकर उसमें कपूर मिलाकर घुटनों को मालिश देना है. इससे जोड़ों के दर्द में बहुत फायदा पहुंचेगा. कपूर और सरसों में दर्द निवारक गुण होते हैं.

- दूसरा आप अदरक को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर एक गिलास पानी में उबाल लीजिए. फिर इसमें स्वाद के लिए नीबू और शहद मिला दीजिए. अब इसको पी लीजिए. यह भी आपको दर्द से राहत देगा

- इसके अलावा आप घुटनों को सरसों के तेल से मालिश करिए. इससे भी घुटनों का दर्द दूर होगा. आप सरसों तेल को गर्म करके मसाज करिए जोड़ों का.

- हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर हल्दी का पेस्ट घुटनों के दर्द (Knee Pain) में लगाया जा सकता है. इस पेस्ट को बनाने के लिए एक चम्मच हल्दी में पानी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लीजिए. फिर इस लेप को घुटनों पर लगाएं. इसे दिन में 2 बार लगाइए.  

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.