Cardamom Benefits: आपके घर में रखी कुछ चीजें ऐसी होती हैं, जिनके गुणों के बारे में आप ज्यादा नहीं जानते हैं. किचन में रखे मसालों में ऐसे कई गुण होते हैं, जो आपको कई तरह की परेशानी से बचाने काम कर सकते हैं. ऐसी ही एक छोटी सी चीज पुरुषों के लिए काफी फायदेमंद होती है, जो हर किसी के किचन में आपको मिल जाएगी. इसे पुरुषों की ताकत का खजाना भी कहा जा सकता है. आइए जानते हैं कि क्या है वो मसाला, जिसका इस्तेमाल कर पुरुष ताकत को कई गुना बढ़ा सकते हैं.
हरी इलायची के बड़े फायदे
पुरुषों के लिए घर में रखी हरी इलायची का सेवन काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. पुरुषों में यौन ताकत को बढ़ाने के लिए इस छोटी सी इलायची को बेहद फायदेमंद माना जाता है. आयुर्वेद में इसे पुरुषों की ताकत का खजाना बताया गया है. इसमें पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, डाइटरी फाइबर, कॉर्ब्स और आयरन भरपूर मात्रा में होता है. यही वजह है कि पुरुषों को अपनी डाइट में इसे जरूर शामिल करना चाहिए. इलाइची खाने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन भी तेज होता है.
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कैसे करें सेवन?
- पुरुष रात में दो से तीन इलायची दूध के साथ मिलाकर ले सकते हैं.
- सुबह उठने के बाद भी आप इलायची का सेवन कर सकते हैं.
- शहद के साथ इलायची पाउडर को मिलाकर भी इसका सेवन कर सकते हैं.
- कई लोग ड्राई फ्रूट और लौंग मिलाकर इलायची के लड्डू खाना भी पसंद करते हैं.
- रोजाना बनने वाली चाय या खाने में भी आप हरी इलायची का इस्तेमाल कर सकते हैं.
इन चीजों में भी फायदेमंद है इलायची
इलायची के कई औषधीय गुण हैं, इनका इस्तेमाल करके आप अपनी कई परेशानियों को दूर कर सकते हैं. जिन लोगों के मुंह से गंध आती है, वो इलायची चबा सकते हैं. हिचकी आने की समस्या को भी इलायची दूर करती है. शहद और इलाइची को साथ खाने से खांसी में भी राहत मिलती है.
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