Hair care tips : अगर आप बालों की ग्रोथ के लिए इंटरनेट और किताबों से टिप्स ले रहे हैं, तो जान लें कि आप सही जगह पर आए हैं. हमारे पास आपके लिए बालों की ग्रोथ (hair growth tips) के बारे में कई रोचक तथ्य (interesting facts) हैं. तो चलिए जानते हैं बालों की सबसे अच्छी देखभाल (best home remedy for hair care) के लिए कुछ जरूरी टिप्स (tips for hair growth), जो आपकी हेयर ग्रोथ में चार चांद लगा सकते हैं.
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हेयर ग्रोथ के लिए बेस्ट टिप्स - Best Tips for Hair Growth
अंडा हेयर मास्क - Anda hair maskअगर आपके बाल रूखे या भंगुर हैं, तो अपने बालों को नमी देने के लिए अंडे की सफेदी का इस्तेमाल करें. किसी भी अंडे के मिश्रण का आधा कप लें और साफ, नम बालों पर लगाएं. इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें. बालों के लिए सबसे असरदार ब्यूटी टिप्स में से एक है.
प्रोटीन फूड करें शामिल - Protein foodहेयर ग्रोथ के लिए पर्याप्त प्रोटीन सेवन के साथ संतुलित आहार खाना जरूरी है. आम तौर पर, हम प्रतिदिन 50 ग्राम या उससे ज़्यादा प्रोटीन लेने की सलाह देते हैं.प्रोटीन पाउडर के कुछ ऑप्शन्स में गेनफुल प्रोटीन पाउडर और रिचुअल एसेंशियल प्रोटीन शामिल हैं.
हेयर ऑयलिंग करें - Hair oilingबालों को हेल्दी रखने के लिए आप हर सप्ताह गुनगुने तेल की मालिश करें. इससे आपके बालों में ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होगा. यह आपके बालों को घना लंबा और मजबूत बनाएगा. इसके अलावा आप बालों में हेयर मास्क का भी इस्तेमाल कर सकती हैं, जैसे बनाना मास्क, मुल्तानी मिट्टी का मास्क.
अखरोट पानी - Akhrot waterअगर आप अपने बालों को काला करना चाहती हैं तो फिर अखरोट का पानी में हेयर में अप्लाई करें. यह नेचुरल डाई का काम करेगा. इसके नुकसान भी नहीं हैं. कॉफी भी आपके बालों को काला करने के लिए बेस्ट रेमेडी है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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