Home Remedies For Tanning: गर्मी का मौसम आते ही स्किन टैनिंग एक बड़ी परेशानी बन जाती है. सूरज से निकलने वाली यूवी रेज त्वचा की गहराई तक जाकर मेलानिन के निर्माण को बढ़ा देती हैं, जिससे त्वचा डार्क, असमान और रूखी नजर आने लगती है. अब, अगर आप भी टैन स्किन से परेशान हैं और इसे साफ कर स्किन को ब्राइट बनाने का कोई तरीका खोज रहे हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है.
डॉ. हंसाजी के नाम से मशहूर योग गुरु हंसा योगेंद्र (Dr. Hansaji Yogendra) ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में उन्होंने कुछ आसान, नेचुरल और घरेलू नुस्खों बताए हैं, जो टैनिंग का सफाया कर त्वचा को दोबारा चमकदार बनाने में असर दिखा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
टैनिंग का सफाया करने के लिए अपनाएं ये नुस्खे
दही-हल्दी पैक
डॉ. हंसाजी बताती हैं, दही में मौजूद लैक्टिक एसिड स्किन को एक्सफोलिएट करता है, इससे डेड स्किन सेल्स का सफाया होता है और टैनिंग कम हो जाती है. वहीं, हल्दी में सूजनरोधी गुण होते हैं, जो लालिमा को कम करते हैं और त्वचा की रंगत को एक समान बनाते हैं.
इसके लिए दो चम्मच दही में आधा चम्मच हल्दी और 1 चम्मच शहद मिलाकर 15 मिनट तक स्किन पर लगाएं. तय समय बाद पानी से धो दें. ऐसा नियमित तौर पर करने से आपको फायदा मिल सकता है.
नींबू-एलोवेरा जेलनींबू का रस विटामिन C से भरपूर होता है, जो टैनिंग को हल्का करने में असर दिखा सकता है. वहीं, कई रिसर्च के नतीजे बताते हैं कि एलोवेरा धूप से जली हुई त्वचा को ठंडक देता है और जल्दी ठीक होने में मदद करता है.
इसके लिए 1 चम्मच नींबू और 1 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाकर 10 मिनट तक स्किन पर लगाएं और फिर पानी से धो दें.
टमाटर-बेसन स्क्रबटमाटर के रस में नेचुरल ब्लीचिंग गुण होते हैं, जो टैन को हल्का करने में मदद करते हैं. वहीं, बेसन एक सौम्य एक्सफोलिएंट की तरह काम करता है और डेड स्किन सेल्स का सफाया करता है.
इस स्क्रब को बनाने के लिए 2 चम्मच बेसन, 1 चम्मच टमाटर का गूदा और 1 छोटा चम्मच गुलाब जल लें. इन्हें अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें और टैन वाली जगह पर लगाएं, हल्के हाथों से 5 मिनट स्क्रब करें और फिर 10 मिनट ऐसे ही लगा रहने दें. इसके बाद पानी से धो लें. इस स्क्रब का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करें, इससे त्वचा में निखार आएगा और टैनिंग धीरे-धीरे कम होगी.
डॉक्टर हंसाजी बताती हैं, खीरे का रस और गुलाब जल त्वचा को ठंडक और नमी देता है, खासकर जब स्किन धूप से जल गई हो. इस ठंडक देने वाले मिस्ट को बनाने के लिए आधा खीरा लें, उसका रस निकाल लें और उसमें 2 चम्मच गुलाब जल मिलाएं. इस मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में भर लें. अब, जब भी आपकी त्वचा में जलन हो या टैनिंग महसूस हो, तो इसे चेहरे और शरीर पर स्प्रे करें. ज्यादा ठंडक पाने के लिए आप इसे फ्रिज में रख सकते हैं. यह मिस्ट गर्मियों में स्किन को रिलैक्स करने के लिए बहुत फायदेमंद है.
नारियल दूध-चंदन मास्कयोग गुरु के मुताबिक, नारियल के दूध और चंदन से बना मास्क त्वचा को गहराई से पोषण देता है और टैनिंग को धीरे-धीरे हटाने में मदद करता है.
इस मास्क को बनाने के लिए 2 चम्मच नारियल दूध और 1 छोटा चम्मच चंदन पाउडर लें. इन्हें अच्छे से मिलाकर चेहरे या टैन वाली स्किन पर पतली परत में लगाएं. 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर हल्के गुनगुने पानी से धो लें. यह मास्क स्किन को तुरंत निखार देता है, साथ ही इसके नियमित इस्तेमाल से टैनिंग भी धीरे-धीरे कम हो जाती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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