Empty Stomach Drink For Glowing Skin: हर कोई खूबसूरत, साफ और ग्लोइंग स्किन का सपना देखता है. इसके लिए आज के समय में बाजार में तमाम तरह की महंगी क्रीम और ब्यूटी प्रोडक्ट्स मौजूद हैं. हालांकि, कई बार इन प्रोडक्ट्स में मौजूद कैमिकल फायदे की बजाय स्किन को नुकसान पहुंचाने का कारण बन जाते हैं. ऐसे में त्वचा को ग्लोइंग और साफ बनाने के लिए आप नेचुरल तरीके अपना सकते हैं. यहां हम आपको एक ऐसा ही खास तरीका बता रहे हैं. ये तरीका फेमस डाइटिशियन शिल्पा अरोड़ा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर शेयर किया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
क्या कहती हैं एक्सपर्ट?
अपने इंस्टा हैंडल पर शेयर किए गए वीडियो में डाइटिशियन बताती हैं, 'स्किन पर नेचुरल निखार बढ़ाने और इसे अंदर से ग्लोइंग, साफ बनाने के लिए आप रोज सुबह एक खास ड्रिंक बनाकर पी सकते हैं. इस ड्रिंक को बनाने के लिए आपको केवल दो चीजों की जरूरत होगी. ये दो चीजे हैं धनिया के बीज (Coriander Seeds) और पानी.'
डाइटिशियन के मुताबिक, स्किन को फायदा पहुंचाने के लिए आप रोज सुबह खाली पेट धनिया के बीज का पानी पी सकते हैं. नियमित तौर पर इस ड्रिंक को पीने से आपको 2 से 3 हफ्ते के अंदर ही कमाल के नतीजे देखने को मिल सकते हैं.
कैसे बनाएं यह मैजिकल पानी?- इसके लिए रात को 2 चम्मच धनिया के बीज एक गिलास पानी में भिगो दें.
- सुबह इस पानी को हल्की आंच पर 5-10 मिनट तक उबालें.
- तय समय बाद पानी को छानकर, हल्का गुनगुना खाली पेट पिएं.
- आप चाहें तो इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं, जिससे इसका स्वाद और गुण बढ़ जाएंगे.
बता दें कि धनिया के बीजों में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी, आयरन और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. ये सभी गुण त्वचा की गहराई से सफाई करने, इंफ्लेमेशन कम करने, हाइड्रेशन बढ़ाने और पिग्मेंटेशन को धीरे-धीरे हल्का करने में असरदार हो सकते हैं.
डाइटिशियन बताती हैं कि इस ड्रिंक को पीने से न सिर्फ चेहरे पर ग्लो बढ़ जाता है, बल्कि झुर्रियां और उम्र के अन्य लक्षण भी कम नजर आने लगते हैं. अधिक कमाल की बात यह है कि यह तरीका पूरी तरह से नेचुरल है, इसलिए इसे नियमित रूप से अपनाने से त्वचा पर कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा. हालांकि, अगर आप कोई खास तरह की दवा ले रहे हैं, तो इसे आजमाने से पहले एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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