रोजाना सुबह तुलसी के पत्ते खाने के हैं ढेरों फायदे
धार्मिक रूप से तुलसी के पौधे को काफी पवित्र माना जाता है. घर में या फिर आंगन में तुलसी का पौधा लगाना शुभ माना जाता है. मान्यता है कि इसे घर में रखने से नकारात्मकता दूर होती है और साथ ही परिवार में सुख समृद्धि आती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि तुलसी के पौधे का जितना महत्व धार्मिक रूप से है, उतना ही आयुर्वेद में भी है. आयुर्वेद में तुलसी को औषधीय पौधा माना जाता है, जो व्यक्ति को कई रोगों से बचाता है. तुलसी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहेद फायदेमंद होती है. सुबह के समय खाली पेट तुलसी खाना अधिक कारगर साबित हो सकता है. कई पोषक तत्वों से भरपूर तुलसी, शरीर की छोटी से छोटी और बड़ी से बड़ी बीमारियों को ठीक करने में मदद कर सकती है.
औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी, आयुर्वेद में कई तरह से इस्तेमाल की जाती है. तुलसी में एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती हैं, जो पेट से संबंधित परेशानियां जैसे पाचन में परेशानी, पेट में जलन व एसिडिटी टाइप की दिक्कतों को दूर करने में मदद करती है. वहीं, बॉडी के पीएच लेवल को भी मेंटेन करने में भी तुलसी काफी कारगर है. जानिये तुलसी का सेवन करने से होने वाले फायदे.
खाली पेट तुलसी के पत्ते खाने के फायदे (Benefits of Eating Basil (Tulsi) Leaves in Hindi)
- दिल के लिए फायदेमंद.
- पाचन के लिए फायदेमंद.
- त्वचा में निखार लाने में कारगर.
- तनाव को कम करने में मददगार.
- सर्दी दूर करने में फायदेमंद.
- कैंसर को रोकने में मददगार.
- सर्दी-खांसी के लिए कारगर.
- कई बीमारियां होती हैं दूर.
- सेहत के लिए फायदेमंद है तुलसी के पत्तों का सेवन.
- सांस की बदबू से दिलाती है छुटकारा.
- इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कारगर.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.