बालों और स्किन के लिए रामबाण है यह सफेद पानी, जानें क्या हैं इसके फायदे और घर पर आसानी से कैसे बनाएं

अंकित श्वेताभ: जिस चावल को लोग भारत में बहुत खाना पसंद करते हैं, उसी को जापान में पारंपरिक ब्यूटी केयर (Traditional Beauty Care) के रूप में यूज किया जाता है. वहां की महिलाएं पिछले कई सालों से अपने बालों की सही देखभाल के लिए चावल के पानी (Rice Water) का इस्तेमाल करती हैं. इसलिए आज कई सारे ब्यूटी ब्रैंड्स (Beauty Brands) राइस वाटर को अपने प्रोडक्ट का मूल आधार बता कर प्रचार-प्रसार करते हैं. चावल के पानी का हेयर और स्किन के लिए उपयोग मशहूर सिंगर कार्डी बी भी करती हैं. आइए आपको बताते हैं कि हेयर केयर के लिए राइस वाटर को कैसे बनाना है साथ ही इसके और क्या फायदे हैं. 

ऐसे बनाएं हेयर-केयर के लिए राइस वाटर (Make Rice Water for Hair-care like this)

• सबसे पहले आधा कप कच्चे चावल को अच्छी तरह छन्नी से छानकर एक बाउल में जमा कर लें. ध्यान रखें कि इसमें किसी तरह की गंदगी ना रह जाए.

• अब इसमें दो कप पानी मिलाएं और रूम टेम्परेचर पर 24 घंटे के लिए छोड़ दें. 

• 24 घंटे बाद चावल को छान लें और चावल वाले इस पानी को एक स्प्रे बॉटल में भरकर उपयोग के लिए तैयार करें.

• इस राइस वाटर को आप अपने बालों पर और स्किन पर यूज कर सकते हैं. बेहतर रिज्लट के लिए हफ्ते में दो से तीन बार इसका इस्तेमाल करें.

• लंबे समय तक सही रखने के लिए राइस वाटर को फ्रीज में या ठंडी जगह स्टोर करें.

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राइस वाटर के फायदे

चावल को पानी में भीगोने से इस पानी में प्रोटीन (Protein) की मात्रा बढ़ जाती है. ये प्रोटीन बालों को हेल्दी रखता है. साथ ही स्टार्च (Starch) बाल की जड़ों को मजबूती देता हैं और उनका झड़ना कम करता है.

इस पानी में मिलने वाला अमीनो एसिड (Amino Acid) बालों के पुनर्जनन (Regrowth) में मदद करता है. साथ ही इसमें विटामिन बी, सी और ई की भी मात्रा मिलती हैं जो ओवरऑल ग्रोथ को प्रोमोट करता है.

चावल वाले पानी में एंटीऑक्सिडेंट, मिनिरल्स और अमीनो एसिड पाए जाते हैं. ये स्कीन की एजिंग (Skin Ageing) की प्रक्रिया को धीमा करती है और स्कीन को हमेशा यंग बनाए रखती है.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.