Tips To Forget Your Crush: कई लोग इस स्थिति से गुजरते हैं जब क्रश को भूलना हो, किसी को दिल से निकालना हो या फिर वो इंसान (Crush Ko Kaise Bhoolen) जिसे आप सच में प्यार करते थे. उससे आगे बढ़ना कभी कभी बेहद मुश्किल हो जाता है. सोशल मीडिया की फोटोज, यादें, पुरानी बातें सब कुछ दिमाग में घूमता रहता है. लेकिन अच्छी बात ये है कि कोई भी इंसान (Tips To Move On) इस दौर से बाहर आ सकता है. ये दर्द हमेशा के लिए नहीं रहता. बस इसे संभालने का तरीका पता होना चाहिए. इसलिए आज हम लेकर आए हैं एक आसान, रिलेटेबल और प्रैक्टिकल गाइड, जो आपकी इस इमोशनल जर्नी को हल्का बना सकती है.
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क्रश को भूलने के आसान तरीके (Easy Tips to Forget Your Crush)
क्रश को दिल से कैसे निकालें?
सबसे पहले ये मानें कि आपको दर्द हुआ है और आप इमोशनल हैं. इसे छिपाने या खुद से झूठ बोलने की जरूरत नहीं.
- रोना आता है तो रो लें
- बात करनी है तो किसी भरोसेमंद व्यक्ति से करें
- खुद को दोष न दें. फीलिंग्स को स्वीकारना ही हीलिंग की पहली सीढ़ी है.
- डिजिटल और इमोशनल दूरी बनाएं
- किसी को भूलना चाहते हैं तो नजदीक रहकर दूर होना तकरीबन नामुमकिन है
- उनके सोशल मीडिया प्रोफाइल से दूरी रखें
- चैट, फोटो, यादें, थोड़ा टाइम के लिए साइड में रखें
- बार-बार स्टॉक करना आपकी हीलिंग को धीमा कर देता है. ऐसा न करें और अपने दिमाग को कुछ समय के लिए स्पेस दें.
- खुद पर काम करना शुरू करें
- जब हम किसी से आगे नहीं बढ़ पाते, तो अक्सर अपनी लाइफ को रोक देते हैं.
अब इसे उल्टा करें
• कोई नया स्किल सीखें
• फिटनेस, डांस, पेंटिंग, जो भी पसंद हो
• अपने लिए नई रूटीन बनाएं. जब आप अपने लिए बेहतर बनते हैं, दिल भी तेजी से ठीक होता है.
अपनी लाइफ को रिफ्रेश करें
कभी कभी सिर्फ माहौल बदलना भी बहुत राहत देता है.
• दोस्तों के साथ बाहर जाएं
• नए लोगों से मिलें
• छोटी-छोटी चीजें ट्राय करें
नई चीजें नई एनर्जी लाती हैं और पुराने घावों पर मरहम बनती हैं.
खुद को टाइम दें
सबसे जरूरी बात
किसी को भूलने का कोई मैजिक फॉर्मूला नहीं होता.
ये एक प्रोसेस है, जिसमें थोड़ा समय लगता है.
खुद पर प्रेशर न डालें.
धीरे धीरे आप महसूस करेंगे कि दर्द कम हो रहा है और आपकी लाइफ फिर से नॉर्मल हो रही है.
किसी को भूलने के लिए क्या करना चाहिए
किसी को भूलना आसान नहीं होता, लेकिन खुद को नई चीज़ों में व्यस्त करना मदद करता है. दिनचर्या में बदलाव लाएं और ऐसे काम करें जो आपको अच्छा महसूस कराएं. सोशल मीडिया पर दूरी बनाना जरूरी है ताकि पुरानी यादें दोबारा सामने न आएं. अपनी भावनाओं को स्वीकार करें और खुद को समय दें.
जिसे हम प्यार करते हैं उसे कैसे भूलें
जिसे हम दिल से चाहते हैं उसे भूलना सबसे मुश्किल होता है, लेकिन कभी-कभी आगे बढ़ने के लिए यह जरूरी हो जाता है. रिश्ते के खत्म होने की वजह समझें और खुद को दोष देने से बचें. अपनी बात किसी भरोसेमंद दोस्त या परिवार के साथ साझा करें. सेल्फ-केयर और नई एक्टिविटीज़ अपनाकर मन को हल्का करें. समय के साथ सब आसान होने लगता है.
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