गर्मियों में इन 5 गलतियों के कारण डैमेज होते हैं बाल, ये टिप्स करेंगे आपकी Hair Care में मदद 

Hair Care: जिस तरह मौसम बदलने के साथ ही हम अपने कपड़े, मेकअप और स्किनकेयर में बदलाव करते हैं ठीक उसी तरह हेयर केयर रूटीन (Hair care routine) और हेयर स्टाइलिंग रूटीन में भी बदलाव की जरूरत होती है. गर्मी का मौसम बालों के लिए भी उतना ही मुश्किल भरा होता है जितना कि स्किन के लिए. धूल, मिट्टी, धूप और पसीने की चपेट में बालों की सूरत और सीरत दोनों खराब हो जाती है, इसलिए उन्हें सही देखभाल की जरूरत होती है. 

बालों से जुड़ी गलतियां | Hair Care Mistakes 

धूप की यूवी किरणें बालों को डैमेज करती हैं. जब भी धूप में निकलें अपने बालों को स्कार्फ या हैट से जरूर ढकें, साथ ही खुले रखने की बजाय धूम में बालों को बांध कर रखें जिससे गर्म हवा उन्हें कम से कम नुकसान पहुंचाए. 

बालों को बहुत कसकर बांधने से जड़ों पर सीधा असर पड़ता है. जड़ें खिंचने से कमजोर होती हैं और इससे बाल जरूरत से ज्यादा टूटते हैं. बालों को हमेशा ढीला बांधना चाहिए जिससे वे सांस ले सकें. 

गर्मी के मौसम में बाल पहले ही धूप की मार झेल रहे होते हैं, ऐसे में अलग से हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल करके आप बालों को कही ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं.

पसीने से बालों का ग्रीसी होना लाजिमी है लेकिन जरूरत से ज्यादा बालों को धोने से वह ड्राई (Dry Hair) हो सकते हैं. सिर्फ पानी से बालों को धोया जा सकता है लेकिन रोजाना शैंपू का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.

नहाने के बाद बहुत से लोगों की आदत होती है कि वे एक-देढ़ घंटे तक बालों में तौलिया बांधे घूमते रहते हैं. ऐसा करने पर बाल कमजोर हो जाते हैं. 

- बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं ड्रायर से नहीं.
- हफ्ते में 3 बार से ज्यादा शैंपू ना करें.
- धूप में सिर ढककर ही बाहर जाएं.
- कंडीशनर का इस्तेमाल करें जिससे बाल उलझे नहीं.
- गीले बालों में कंघी करने से बाल टूटते हैं. बालों को सुखाने के बाद ही झाड़ें.
- बाल पहले से ही ग्रीसी हैं तो सीरम का इस्तेमाल करने से बचें.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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