शरीर में आने लगे हैं ये बदलाव तो समझ जाएं हड्डियां होने लगी हैं कमजोर, ये रहे Weak Bones के संकेत और लक्षण

Sign Of Weak Bones: हड्डियों की कमजोरी के शुरुआती स्टेज में कोई लक्षण नहीं दिखाई देते, लेकिन कई बार लोगों को यह पता चलने से पहले ही फ्रैक्चर हो जाता है कि उन्हें यह बीमारी है. हालांकि हड्डियों में कभी भी दर्द हो सकता है. दर्द अचानक या धीरे-धीरे समय के साथ होता है. हम सभी शरीर के बाकी अंगों की तरह हड्डियों पर बिल्कुल ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन हड्डियों को भी केयर की जरूरत होती है. कई लोग कमजोर हड्डियों की समस्या से परेशान रहते हैं, लेकिन उन्हें यह पता नहीं होता है. कुछ लक्षण और संकेत हैं जो हमें यह जानने में मदद कर सकते हैं हमारी हड्डियां लगातार कमजोर हो रही है.

क्या होते हैं कमजोर हड्डियों के लक्षण | What Are The Symptoms Of Weak Bones 

1. लक्षणों को इग्नोर न करें

कमजोर हड्डियों के संकेतों और लक्षणों पर ध्यान देना जरूरी है ताकि कंडिशन को समय पर ठीक किया जा सके.

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2. पता होने चाहिए संकेत...

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फ्रैक्चर को रोकने के लिए कमजोर हड्डियों का इलाज करना जरूरी है. कमजोर हड्डियों के लक्षण जानने के लिए स्लाइड करें.

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3. मसूड़े की दिक्कत

अगर आपके मसूड़े अंदर जा रहे हैं या जबड़े के आसपास की हड्डी घट रही है तो ये कमजोर हड्डियों का लक्षण हो सकता है.

4. कमजोर नाखून

हालांकि कई कारकों के कारण नाखून कमजोर हो सकते हैं, लेकिन ये कमजोर हड्डियों का भी एक संकेत है.

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5. ग्रिप न बनना

हड्डियों के कमजोर होने पर आपकी ग्रिप की ताकत कम हो जाती है. हैंडग्रिप की लो स्ट्रेंथ लो बोन डेंसिटी से जुड़ी होती है.

6. कमर और गर्दन दर्द

पीठ और गर्दन के दर्द को खराब पॉश्चर से संबंधित मानते हैं लेकिन कुछ मामलों में यह कमजोर हड्डियों का संकेत भी हो सकता है.

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7. पॉश्चर में बदलाव

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ऑस्टियोपोरोसिस के कारण अक्सर बॉडी पॉश्चर में बदलाव आ जाता है और झुकी हुई पॉजिशन बन जाती है.

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.