Hair Hacks For Healthy Hair: आज के समय में आप अपने बालों के देखभाल कैसे करते हैं ये एक अहम सवाल है. हालांकि यह बात सच है कि कुछ लोगों के बाल लंबे, घने और शाइनी होते हैं, वहीं कुछ लोग ऐसे हैं जो इस तरह के बाल पाने के लिए काफी मेहनत करते हैं. बहुत अधिक काम, स्ट्रेसफुल लाइफ, केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्टस के अलावा और भी बहुत से ऐसे कारण हैं जो बालों की इस तरह की समस्याओं की वजह बनते हैं जिसमें फ्रीजी हेयर और बालों का झड़ना भी शामिल हैं. हालांकि आपको पता होना चाहिए कि आपके हर दिन करने वाली कुछ आदतें भी इस तरह की परेशानियों कि एक मुख्य वजह हो सकती हैं. इन समस्याओं के बचने के लिए आपको पता होना चाहिए कि आप किस तरह से अपने बालों को धुलते हैं या आप अपने बालो की ऑयलिंगल किस तरह से करते हैं. क्या आप अपने बालों को धुलने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं? स्किन स्पेशलिस्ट डॉ.जयश्री शरद इन तरह की परेशानियों से बचने के लिए बालों को गर्म पानी से ना धुलने की सलाह देती हैं.
डॉ जयश्री कहती हैं, "हेयर शाफ्ट प्रोटीन केराटिन से बना होता है और यह केराटिन हाइड्रोजन और डाइसल्फ़ाइड बांड से जुड़ा होता है." वह आगे बताती हैं कि जब आप बालों की शाफ्ट पर किसी भी तरह की गर्म चीज का यूज करते हैं, जैसे गर्म पानी, ब्लो ड्राईिंग, आयरनिंग, स्ट्रेटनिंग, रिबॉन्डिंग या परमिंग, तो आप डाइसल्फ़ाइड बॉन्ड को तोड़ते हैं. डॉ जयश्री कहती हैं, इस स्थिति के परिणामस्वरूप आपके बाल फ्रीजी, ड्राई तो होते हा हैं और साथ ही बाल आसानी से टूटने भी लगते हैं.
तो, अपने बालों को धोने के लिए आपको किस तरह का पानी इस्तेमाल करना चाहिए?
इसका जवाब देते हुए डॉ. जयश्री कहती हैं कि गुनगुना पानी या सामान्य तापमान वाला पानी आपके बालों के लिए बहुत अच्छा होता है. लेकिन आपको गर्म पानी के इस्तेमाल से बचना चाहिए.
डॉ जयश्री शरद अक्सर ऐसी इनफार्मेशन शेयर करती हैं जिसमे वो बताती हैं कि आप अपने बालों के साथ क्या करें और क्या न करें. उनके अनुसार, जब आपके बाल गीले हो तब आपको अपने बालों को टॉवेल से ज्यादा कस कर नहीं लपेटना चाहिए. खुरदरे और भारी तौलिये के उपयोग से बचें, बल्कि उसकी जगब सॉफ्ट टॉवेल का यूज लें. इसके अलावा, आपको अपने बालों को धोने के बाद कंघी करने के लिए चौड़े दांतों वाले हेयर डिटैंगलर का यूज करना चाहिए. इसके अलावा बाल धोने के तुरंत बाद अपने बालों को न बांधें ऐसा करने से फंगस, बैक्टीरिया, यीस्ट और यहां तक कि जुंए भी हो सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
