Sleep Apnea: जब नींद बीमारी बन जाए
क्या आप ज़ोर से खर्राटे लेते हैं, सुबह थकान के साथ उठते हैं, या दिनभर नींद से जूझते रहते हैं? यह सिर्फ खराब नींद नहीं, बल्कि स्लीप एपनिया का संकेत हो सकता है। इस खामोश बीमारी में सोते समय सांस बार-बार रुकती और फिर शुरू होती है, जिससे शरीर पर लगातार तनाव पड़ता है। अगर इसका समय पर इलाज न कराया जाए, तो यह हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। इस एपिसोड में समझेंगे कि स्लीप एपनिया को पहचानना और समय रहते इसका इलाज कराना क्यों बेहद ज़रूरी है।
