Bones & Joints | Edited by: Aradhana Singh |गुरुवार अक्टूबर 27, 2022 06:12 PM IST Calcium Rich Foods: कैल्शियम की कमी का इफेक्ट सिर्फ हड्डियों पर नहीं बल्कि इसका असर शरीर के दूसरे हिस्सों पर भी पड़ता है. कैल्शियम की कमी से दांतों से जुड़ी दिक्कतें, नाखून टूटना, याददाश्त में कमी, हाइट बढ़ने से रुक जाना जैसी दिक्कतें भी हो सकती हैं.