डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद करेंगे ये 5 हर्बस
भारतीय मसालों के साथ कई सामान्य जड़ी-बूटियां भी हैं जो आपके ब्लड शुगर को कम करने वाले गुण होने का दावा करती हैं. खासतौर से उनके लिए जो टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित होते हैं. अगर आप भी डायबिटीज के शिकार हैं इसके इलाज का कोई नेचुरल तरीके की तलाश कर रहे हैं तो आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे उपाय जो आपके हाई शुगर को घटाने में मदद कर सकते हैं और उसको बैलेंस में बनाएं रखते हैं.
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गुड़मार एक प्राचीन जड़ी बूटी है जो डायबिटीज के इलाज का हिस्सा काफी लंबे समय से रही है. आर्युवेद में इसका इस्तेमाल किया जाता है. इसमें जिम्नेमिक एसिड होता है जो जीभ पर मीठी चीजों के लिए होने वाली स्वाद कलियों को बेअसर कर देता है. जिससे शुगर क्रेविंग करने में मदद मिलती है.
