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घर पर BP जांचते हुए ना करें ये गलतियां

अक्‍सर लोग घर पर ब्‍लड प्रेशर जांचते हुए कई गलतियां कर देते हैं.

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  • हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों को अपने बीपी की लगातार जांच करनी पड़ती है. इसके लिए लोग घर पर बीपी मशीन का प्रयोग करते हैं. जानें बीपी जांचते हुए किन गलतियों को करने से बचें-
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    हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों को अपने बीपी की लगातार जांच करनी पड़ती है. इसके लिए लोग घर पर बीपी मशीन का प्रयोग करते हैं. जानें बीपी जांचते हुए किन गलतियों को करने से बचें-
  • ब्लड प्रेशर की जांच के लिए जब मशीन खरीदें, तो उसे उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से रीडिंग सत्यापित करवाएं. Pic Credit- Pexels
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    ब्लड प्रेशर की जांच के लिए जब मशीन खरीदें, तो उसे उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से रीडिंग सत्यापित करवाएं. Pic Credit- Pexels
  • अपने रक्तचाप को दो बार जांचें, पहले दवा लेने से पहले और फिर शाम को एक ही समय पर. Pic Credit- Pexels
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    अपने रक्तचाप को दो बार जांचें, पहले दवा लेने से पहले और फिर शाम को एक ही समय पर. Pic Credit- Pexels
  • माप लेने से पहले 30 मिनट के लिए भोजन, कैफीन, तंबाकू और शराब से बचें. Pic Credit- Pexels
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    माप लेने से पहले 30 मिनट के लिए भोजन, कैफीन, तंबाकू और शराब से बचें. Pic Credit- Pexels
  • बीपी जांचते हुए चुपचाप एक जगह स्थिर होकर बैठें, हिलते ना रहें. Pic Credit- Pexels
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    बीपी जांचते हुए चुपचाप एक जगह स्थिर होकर बैठें, हिलते ना रहें. Pic Credit- Pexels
  • नंगे त्वचा पर कफ रखें, कपड़ों पर नहीं. Pic Credit- Pexels
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    नंगे त्वचा पर कफ रखें, कपड़ों पर नहीं. Pic Credit- Pexels
  • आर्म को दिल के स्तर पर तैनात किया जाना चाहिए, मेज या कुर्सी के सहारे. Pic Credit- Pexels
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    आर्म को दिल के स्तर पर तैनात किया जाना चाहिए, मेज या कुर्सी के सहारे. Pic Credit- Pexels
  • एक ही बांह पर 3 मिनट से पहले रक्तचाप माप को दोहराएं नहीं. Pic Credit- Pexels
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    एक ही बांह पर 3 मिनट से पहले रक्तचाप माप को दोहराएं नहीं. Pic Credit- Pexels
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