Parenting Tips: नवजात बच्चे को मां अक्सर ही गोद में लेकर सुलाती हैं. लेकिन, जैसे ही बच्चे को बिस्तर पर लेटाया जाता है उसकी नींद उचट जाती है और बच्चा रोना शुरू कर देता है. बिस्तर पर इस तरह बच्चे को बिलखता देख मां खुद को रोक नहीं पाती और फिर उसे गोद में लेकर बैठ जाती है. लेकिन, बच्चे को हर समय गोद में नहीं रखा जा सकता है. अक्सर ही मां की यह चिंता रहती है कि बच्चे को किस तरह चैन से सुलाया जा सकता है. ऐसे में डॉक्टर (Doctor) की बताई सलाह काम आ सकती है. डॉ. प्रजवला यशवंत ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वे बता रही हैं कि किस तरह बेबी को बेड पर सुलाया जा सकता है जिससे वह बेड (Bed) पर लेटते ही रोने ना लगे. आप भी जान लीजिए डॉक्टर का क्या कहना है.
बिस्तर पर लेटाते ही रोने लगे बच्चा तो क्या करें
डॉक्टर कहती हैं कि आप बच्चे को गोद में सुलाती हैं लेकिन जैसे ही उसे बिस्तर पर लेटाया जाता है तो वह रोना शुरू कर देता है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बच्चे को जब अचानकर से गोद से हटाकर बिस्तर पर लेटाया जाता है तो यह मूवमेंट बच्ची की नींद (Baby's Sleep) तोड़ देती है. इसे स्टार्टल रिफ्लक्स कहते हैं. इसके अलावा, तापमान में बदलाव होने पर भी बच्चे की नींद टूटती है क्योंकि मां का आलिंगन गर्म होता है जिसकी तुलना में बिस्तर गर्म होता है. वहीं, मां गोद में बच्चे को झुलाते हुए सुलाती हैं और साथ ही साथ कुछ ना कुछ गुनगुनाती है या फिर मां की धड़कन बच्चा सुनता रहता है. लेकिन, बिस्तर पर लेटने पर बच्चे को यह नहीं मिलता और वह जाग जाता है. ऐसे में कुछ हैक्स बच्चे को बिस्तर पर चैन से सुलाने के लिए आजमाए जा सकते हैं जिससे बच्चे की नींद ना टूटे.
- बच्चे के गहरी नींद (Deep Sleep) में सोने का इंतजार करें. कोशिश करें कि बच्चे के सोने के 10 से 20 मिनट बाद आप उसे धीमी सांस लेते हुए और हाथों को स्टेडी रखते हुए उसे बेड पर लेटाएं.
- बच्चे को बिस्तर पर लेटाने से पहले बिस्तर पर गर्म कपड़ा रख दें. इससे बिस्तर बच्चे को ठंडा नहीं लगेगा.
- जब बच्चे को बिस्तर पर लेटाने के बाद बच्चे के सीने पर हल्का सा हाथ रखें. इससे बच्चे की नींद बिस्तर पर लेटाते ही नहीं टूटेगी.
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