Skin Care: पुरुषों की त्वचा को भी उतनी ही देखभाल की जरूरत होती है जितनी कि महिलाओं को. हालांकि, महिलाओं और पुरुषों के स्किन केयर में काफी अंतर होता है लेकिन दोनों को ही अपनी स्किन के अनुसार उसका ख्याल रखना चाहिए. स्किन की सही देखभाल से आप 40 में 25 और गलत देखभाल से 25 में भी 40 की उम्र के नजर आ सकते हैं. इसलिए सही स्किन केयर रूटीन (Skin care routine) अपनाना बेहद जरूरी है. निम्न कुछ ऐसी ही टिप्स हैं जिनकी मदद से पुरुष अपनी स्किन का ख्याल रख सकते हैं.
पुरुषों के लिए स्किन केयर टिप्स | Skin Care Tips for Men
किसी भी प्रॉडक्ट को इस्तेमाल करने से पहले अपनी स्किन को पहचानें. कोई प्रॉडक्ट चेहरे पर लगते ही जलन महसूस हो तो आपकी स्किन सेंसिटिव है, कोई परेशानी नहीं होती तो स्किन नॉर्मल है. चेहरे की स्किन रूखी-सूखी पपड़ी जैसी दिख रही है तो ड्राई (Dry Skin) है, चमकदार स्किन है और चेहरे पर तेल दिख रहा है तो ऑयली है. कहीं से ड्राई और कहीं-कहीं ऑयली होने पर उसे कोंबिनेशन स्किन कहते हैं.
- एकसरसाइज करने से पहले और बाद में चेहरा धोना ना भूलें.
- शेव करते समय ध्यान दें कि आप हेयर ग्रोथ की दिशा में ही शेव करें. सही शेविंग क्रीम का इस्तेमाल करें और हर 5-7 शेव के बाद अपने शेविंग ब्लेड को जरूर बदलें.
- स्किन को मोइश्चराइज करना बेहद जरूरी है. चेहरा धोने के बाद जब हल्का गीला हो तभी मॉइश्चराइजर लगाना चाहिए.
- स्किन पर जब भी कोई दाना या दाग धब्बा दिखे तो उसे ट्रीट जरूर करें.
- मॉइश्चराइजर के बाद सनस्क्रीन लगाने की आदत डालें. आपको अपनी स्किन बेहतर और धूप से बची हुई नजर आएगी.
- हफ्ते में एक बार फेस पैक (Face Pack) भी लगा सकते हैं. दूध में शहद डालकर चेहरे पर लगाना या खीरे और टमाटर का रस मलना आपके लिए फायदेमंद साबित होगा.
- जब भी कोई प्रोडक्ट खरीदें तो अपने स्किन टाइप को ध्यान में रखकर ही लें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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