World Health Day 2023 : मानसिक और शारीरिक सेहत को बेहतर बनाने के लिए हम रोज अपने आर्टिकल में नए-नए असरदार नुस्खों के बारे में बताते हैं. ऐसे ही आज भी हम विश्व स्वास्थ्य दिवस के मौके पर शरीर के किन हिस्सों में होने वाले दर्द गंभीर बीमारी के संकेत होते हैं उसके बारे में बताएंगे. ताकि इनके बारे में जानकर आप सेहत को खराब होने से बचा सकें. तो आइए जानते हैं बिना देर किए. लेकिन सबसे पहले आपको बता दें 'वर्ल्ड हेल्थ डे' कब और क्यों मनाया जाता है.
वर्ल्ड हेल्थ डे क्यों मनाया जाता है
हर साल 07 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है. इस डे को मनाने का उद्देश्य अच्छे खान पान को बढ़ावा देना और सेहत के प्रति लोगों में जागरुकता बढ़ाना है. इस दिवस की स्थापना 'विश्व स्वास्थ्य संगठन' (WHO) ने सन 1948 को थी. जिसके 2 साल बाद यानी 1950 को पूरी दुनिया इसे मनाती है. इस साल ''हेल्थ फॉर ऑल" की थीम रखी गई है.
शरीर के 5 दर्द गंभीर बीमारी के संकेत
सिर दर्द
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अगर आपके सिर में रोजाना दर्द बना रहता है तो इसका मतलब आपको माइग्रेन (Migraine) की परेशानी हो गई है. आपको इसकी जांच तुरंत डॉक्टर से करा लेनी चाहिए. यह परेशानी वैसे नींद न पूरी होने और तनाव के कारण हो सकती है.
मांसपेशियों में दर्द
अगर आपको चलने फिरने में परेशानी होने लगी है तो मतलब विटामिन डी (vitamin d) कम हो गई है. ऐसे में आप सबसे पहले तो अपने आहार में बदलाव करें और जाकर हेल्थ चेकअप भी करवाएं.
सीने में दर्द
अगर आपके सीने में कभी दर्द महसूस हो तो बिना देरी किए डॉक्टर को दिखाएं. इस दर्द को तो बिल्कुल नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. यह हार्ट अटैक का वार्निंग साइन है.
जोड़ों में दर्द
अगर आपकी उम्र 20 से 30 साल के बीच है और आपको चलने फिरने में परशानी हो रही है तो इसका मतलब कैल्शियम (Calcium) की कमी हो गई है. अब तो युवा पीढी तेजी से इसकी चपेट में आ रही है. कारण है फास्ट फूड का सेवन ज्यादा करना. तो इसको भी इग्नोर ना करें डॉक्टर को दिखाएं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
Health For All: 7 अप्रैल को ही क्यों मनाते हैं World Health Day
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