Home Remedies: बच्चे अक्सर घर से ज्यादा तो बाहर की चाजें खाते हैं, कभी चिप्स, चाकलेट, नमकीन, टॉफी तो कभी ठेलों पर लगे चाट. यही उनमें दस्त का सबसे बड़ा कारण भी बनता है. कई बार बच्चों का पाचन तंत्र बहुत ज्यादा चटपटी और तेल-मसालों वाली चीजें नहीं पचा पाता और वो उनकी सेहत को प्रभावित करती है. वे बहुत ज्यादा पेट दर्द या दस्त से पीड़ित हो जाते हैं. बच्चों को थोड़ा भी पेट दर्द होने या वक्त-बेवक्त दस्त (Loose Motions) होने पर दवाई नहीं दी जाती, ऐसे में कुछ घरेलु उपाय बेहद कारगर होते हैं.
बच्चों में दस्त के घरेलु उपाय | Home Remedies For Diarrhea in Kids
अजवाइनअजवाइन पेट की परेशानियां दूर करने के लिए जानी जाती है. अजवाइन (Carom seeds) को हल्का भूंज कर पानी के साथ बच्चों को देना चाहिए. इसे चाहें तो पानी में 10 मिनट उबालकर भी दे सकते हैं.
पुदीना और नींबू पानीनींबू और पूदीना पेट को ठंडक देते हैं. पुदीने के एंटी-वायरल, एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण दस्त से निजात दिलाने का काम करते हैं. इन दोनों को मिलाकर बनाया हुआ पानी पेट दर्द और पेट की गड़बड़ी से राहत दिलाएगा.
अदरक और नमकअदरक (Ginger) दस्त को दूर करने में बेहद सहायक होता है, इसके एंटी बैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण दस्त और पेट दर्द को दूर करते हैं. इसे पानी में उबालकर हल्का नमक डालकर बच्चे को देना चाहिए.
इन बातों का रखें ख्याल- बच्चे को खाने में खिचड़ी और दही दें. दही पेट को राहत देती है और दस्त भी दूर करती है.
- शरीर में पानी की कमी ना होने दें और वक्त-वक्त पर ओआरएस का घोल पिलाते रहें.
- दूध, पनीर और चीज जैसे दुग्ध पदार्थों से परहेज करें.
- सेब खाने को ना दें, केला या अनार जैसे फल दें.
- खाने में सूप, फलों का जूस और लस्सी दे सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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