Rice Water Health Benefits: चावल का पानी पीने से आपके शरीर में होंगे ये 5 फायदे
चावल का पानी टोनर(Rice Water Toner) कैसे बनाएं ?
आपको चाहिए-
आधा कप चावल
आधा कप पानी
बनाने का तरीका-
-सबसे पहले एक बाउल में चावल डालें. फिर इसे अच्छी तरह से धो लें.
-उसी बाउल में पानी डालें. इसे रात भर भीगने दें.
-अगली सुबह चावल को पानी में डुबो कर रखें.
- उपयोग के लिए इस चावल के पानी को स्प्रे बोतल में डालें.
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चावल के पानी के टोनर(Rice Water Toner) का उपयोग करने के Beauty Benefits-
उम्र बढ़ने के संकेत रोकता है
कई बार काम का प्रेशर, तवान और भागदौड़ की वजह से हम अपनी त्वचा की सही देखभाल नहीं कर पाते, जिसकी वजह से समय से पहले ही हमारी त्वचा पर उम्र बढ़ने के संकेत दिखने लगते हैं. इससे बचने के लिए लगभग हर दिन चावल के पानी के टोनर का उपयोग करें, क्योंकि यह एंटीऑक्सिडेंट के साथ आता है जो एंजाइम की गतिविधि को बाधित कर सकता है, जो कि इलास्टिन नामक त्वचा के एलास्टिसिटी को नुकसान पहुंचाता है.
मुँहासे कम करता है
लोग अपने चेहरे पर होने वाले मुंहासों की वजह से तनाव में आ जाते हैं और परेशान रहते हैं. त्वचा के लिए स्वस्थ भोजन खाने और नियमित रूप से एक अच्छा स्किनकेयर रूटीन का पालन करने के अलावा, चेहरे की चमक को बनाए रखने के लिए आप चावल के पानी का टोनर स्प्रे कर सकते हैं. यह प्राकृतिक टोनर आपकी स्किन को फायदा पहुंचाएगा.
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आपकी त्वचा को ढाल देता है
शरीर की ऊपरी परत, यानी त्वचा विभिन्न प्रकार की विपरीत परिस्थितियों से जैसे संक्रमण, वायरस, कठोर उत्पाद और सूरज की रोशनी से निपटने के लिए एक प्राकृतिक एजेंट है. त्वचा को सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत प्रदान करना आवश्यक है. चावल के पानी के स्प्रे से त्वचा के प्राकृतिक अवरोध में सुधार और मरम्मत होती है. सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत त्वचा को किसी भी तरह से नुकसान पहुंचने से बचाएगी, साथ ही साथ इसे अंदर से ठीक भी करेगी.
सनबर्न को ठीक करता है
ज्यादा तेज धूप से त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचता है. कई बार त्वचा को बाहरी रूप से सामान्य परिदृश्य में वापस लाने में हफ्तों लग जाते हैं. और आंतरिक रूप से भी त्वचा को नुकसान हो सकता है. चावल का पानी टोनर अद्भुत है क्योंकि यह न केवल लालपन को हटाता है, बल्कि त्वचा को वापस टाइट और टोन भी करता है.
अगर आप भी अपनी त्वचा के लिए ऐसे प्राकृतिक उपाय खोज रहे हैं, तो आज से ही अपने ब्यूटी रूटीन में चावल के पानी टोनर(Rice Water Toner) को जरूर शामिल करें.