Dandruff Home Remedies: डैंड्रफ ऐसी दिक्कत है जिसमें स्कैल्प पर सफेद फ्लेक्स नजर आने लगते हैं. इस रूसी की वजह से सिर पर खुजली तो होती ही है, साथ ही ये फ्लेक्स झड़कर कंधों पर गिरने लगते हैं और दूसरों के सामने आपको शर्मिंदगी का पात्र बना देते हैं. ऐसे में डैंड्रफ (Dandruff) लेकर सिर खुजलाने से बेहतर है इसका इलाज कर लिया जाए. आयुर्वेदिक डॉक्टर मनीषा मिश्रा ने कुछ ऐसे ही आयुर्वेदिक नुस्खे शेयर किए हैं जिनसे सिर पर जमे डैंड्रफ को दूर किया जा सकता है. इन नुस्खों को आजमाना बेहद आसान भी है.
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डैंड्रफ दूर करने के आयुर्वेदिक नुस्खे | Ayurvedic Remedies To Reduce Dandruff
आम के बीजों (Mango Seeds) को पीसकर इसमें छाछ या फिर नारियल का तेल मिलाकर पेस्ट तैयार किया जाता है. इस पेस्ट को सिर पर हफ्ते में एक बार लगाया जा सकता है. इसे सिर पर 30 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटाया जा सकता है. एक्सपर्ट ने बताया कि आम के बीज एंटी-ऑक्सीडेंट्स और बायोएक्टिव कंपाउंड्स से भरपूर होते हैं. इनमें फैटी एसिड्स होते हैं जो स्कैल्प के बैरियर को बेहतर बनाते हैं. ऐसे में इन बीजों के पेस्ट से सिर को हाइड्रेशन मिलता है और सीबम मॉड्यूलेशन में मदद मिलती है. जिन लोगों की ऑयली स्कैल्प है या जिनकी ड्राई स्कैल्प है उन दोनों ही लोगों को आम के बीजों के पेस्ट से फायदे मिलते हैं.
खस-खस भी आएगा काम
खस-खस के बीजों को पीसकर भी छाछ या फिर दूध के साथ मिलाकर सिर पर लगाया जा सकता है. इस हेयर मास्क (Hair Mask) को भी हफ्ते में एक बार 30 मिनट के लिए सिर पर लगाकर धोकर हटाया जा सकता है. ये बीज भी फैटी एसिड्स से भरपूर होते हैं, स्कैल्प बैरियर को बेहतर करते हैं और स्कैल्प को मॉइश्चराइज करने में फायदा दिखाते हैं. इनसे हेयर फॉलिकल्स भी हाइड्रेट हो जाते हैं. इन बीजों का पेस्ट सिर पर लगाने से हेयर फॉल भी कम हो सकता है.
दही से भी बन सकती है बात
डैंड्रफ हटाने के नुस्खों में अक्सर ही दही (Curd) का जिक्र होता है. असल में दही स्कैल्प को एक्सफोलिएट करती है और एंटीफंगल गुणों के चलते सिर से रूसी हटा देती है. दही को सादा ही सिर पर लगा लिया जाए तो आधे से एक घंटे के भीतर ही इसका असर दिखने लगता है. स्कैल्प की सफाई होती है और रूसी के साथ-साथ ही बिल्ड अप भी हट जाता है.
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