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Hair Care: बालों का झड़ना ऐसी दिक्कत है जिससे अनेक लोग परेशान रहते हैं. बालों के झड़ने पर वक्त रहते रोक ना लगाई जाए तो धीरे-धीरे कब पूरे सिर पर बालों से ज्यादा स्कैल्प नजर आने लगती है पता नहीं चलता. ऐसे में बालों की सही देखरेख करके ही बालों का झड़ना (Hair Fall) रोका जा सकता है. यहां रसोई की ऐसी ही एक चीज का जिक्र किया जा रहा है जिससे हेयर मास्क बनाकर लगाने पर बालों को बढ़ने में मदद मिलती है और बाल लंबे होने लगते हैं. यह चीज है पीले मेथी के दाने. मेथी एक ऐसा मसाला है जिसमें बालों को फायदा देने वाले कई गुण पाए जाते हैं. इसमें फ्लेवेनॉइड्स होते हैं, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और साथ ही एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं जो इसे बालों के लिए अच्छा बनाते हैं. साथ ही मेथी के दानों (Fenugreek Seeds) में निकोटिनिक एसिड होता है जो हेयर फॉल और डैंड्रफ रोकने में असरदार है. यहां जानिए किस-किस तरह से मेथी के हेयर मास्क बनाकर लगाए जा सकते हैं जिससे बालों को बढ़ने और घना बनने में मदद मिले. 

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बाल बढ़ाने के लिए मेथी का हेयर मास्क | Fenugreek Seeds Hair Mask For Hair Growth 

इस हेयर मास्क को बनाने के लिए आपको मेथी और दही की जरूरत होगी. एक कटोरी में मेथी के दानों को पानी में डालकर रातभर भिगोने के लिए रख दें. इन दानों को अगली सुबह पीसकर पेस्ट बनाएं. अब इस पेस्ट में 2 चम्मच दही (Curd) मिलाकर अच्छे से मिक्स कर लें. इस तैयार हेयर मास्क को सिर पर आधे से एक घंटे लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें. बालों को बढ़ने में मदद मिलती है. इससे स्कैल्प की अच्छी सफाई भी हो जाती है. 

मेथी के दानों में नारियल का तेल मिलाकर भी हेयर मास्क तैयार किया जा सकता है. इसके लिए भीगे हुए मेथी के दानों को पीसकर पेस्ट बनाएं और इस पेस्ट में नारियल का तेल (Coconut Oil) मिला लें. इसे सिर पर 30 से 35 मिनट लगाकर रखें और फिर धोकर हटा लें. बालों को पर्याप्त नमी मिलती है और बालों के झड़ने में गिरावट आती है सो अलग. 

एक कटोरी में मेथी का पेस्ट डालें और इसमें थोड़ा नींबू का रस मिला लें. इसे 30 से 40 मिनट तक सिर पर लगाकर रखने के बाद शैंपू से धोकर हटा लें. इससे स्कैल्प पर जमा हुआ बिल्ड-अप हटता है, बालों को भरपूर पोषण मिलता है और बालों की ग्रोथ तेजी से होने लगती है. 

यह हेयर मास्क भी बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इस हेयर मास्क को बनाने के लिए मेथी के दानों में एलोवेरा जैल मिलाया जाता है. पिसे हुए मेथी के दाने और एलोवेरा जैल (Aloe Vera Gel) का पेस्ट बालों पर 45 से 50 मिनट के बीच लगाया जा सकता है. इस हेयर मास्क को हफ्ते में एक बाल लगा सकते हैं. 

मेथी को बालों पर सादा भी लगाया जा सकता है. भीगे मेथी के दाने पीसें और इसे बालों की जड़ों से सिरों तक लगाकर रखें. आधे घंटे इस पेस्ट को लगाकर रखने के बाद सिर धोकर साफ किया जाता है. इससे बाल बढ़ने लगते हैं और बाल घने भी होते हैं. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.