Tulsi With Jaggery: मौसम बदलने से सर्दी, खांसी या फ्लू जैसी हेल्थ प्रोब्लम्स हो सकती हैं. कुछ आम समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए हम अक्सर घरेलू उपचारों की मदद लेते हैं. चाहे वह खांसी के लिए घरेलू उपाय (Home Remedies For Cough) हो या फ्लू से छुटकारा पाने के तरीके (Ways To Get Rid Of Flu), हर मर्ज के लिए हमारे पास प्राकृतिक उपचार मौजूद है. माना जाता है कि ऐसे समय में घर पर उपलब्ध कुछ मसालों सहित कई फूड्स बहुत फायदेमंद होते हैं.
उदाहरण के लिए ज्यादातर लोग ठंड से निपटने के लिए अदरक और शहद से बनी चाय (Ginger And Honey Tea) का स्वाद लेते हैं. हालांकि, अगर आपको फ्लू है, तो यहां आपके बेहतरीन घरेलू उपचार है जो लंबे समय में आपकी मदद कर सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने फ्लू सीजन के लिए इंटाग्राम पर हेल्थ हैक (Health Hack) की स्टोरी शेयर की है.
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हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, जब भी आपका शरीर फ्लू (Flu) की चपेट में आएगा तो गुड़ के साथ तुलसी के पत्ते (Tulsi Leaves With Jaggery) आपकी बचाव कर सकते है. वे कहती हैं कि ये दो चीजें आपको वायरल इंफेक्शन जैसे सर्दी, फ्लू और अपच से लड़ने में मदद कर सकती हैं.
गुड़ के साथ तुलसी का सेवन करने के फायदे | Benefits Of Consuming Tulsi With Jaggery
1) तुलसी में ओलेनोलिक एसिड, उर्सोलिक एसिड, रोजमारिनिक एसिड, यूजेनॉल, कारवाक्रोल, लिनालूल और बीटा-कैरियोफिलीन होता है, जिसके कारण यह प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट, एंटीसेप्टिक और एंटीवायरल गुणों से भरपूर होता है.
2) गुड़ में पाए जाने वाले जिंक और सेलेनियम जैसे खनिज अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाने जाते हैं. तुलसी विटामिन सी के साथ प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट और एंटीसेप्टिक और एंटीवायरल गुणों से भरी हुई है.
इस पावरफुल उपाय को आजमाएं और कॉमन प्रोब्लम्स से छुटकारा पाएं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
