Food & Drinks | Written by: Aradhana Singh |गुरुवार अक्टूबर 22, 2020 07:40 PM IST Nutrient Rich Foods: व्यस्त जीवनशैली के चलते सबसे ज्यादा हम अनदेखी खाने की करते हैं. जल्दी-जल्दी में बिना इस बात की परवाह किए खा लेते हैं, कि हमें इस आहार से भरपूर पोषण मिल रहा है या नहीं. परिणाम यह होता है कि एक समय बाद हम कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं के शिकार हो जाते हैं.